Editor's Choice

Ποια ώρα της ημέρας είμαστε πιο στεναχωρημένοι και ποια πιο χαρούμενοι

Είναι γνωστό ότι η διάθεση αλλάζει ανάλογα με τις εποχές του έτους, τις ημέρες της εβδομάδας, ακόμη και κατά τη διάρκεια της ίδιας ημέρας. Η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου θεωρείται η...

Τα μυστικά της διατροφής μετά τα 60 – 5 θρεπτικά συστατικά για υγεία και ενέργεια

Τα 60 είναι μία ηλικία γεμάτη εμπειρία, σοφία και ελευθερία να αφιερώσει κανείς χρόνο σε αγαπημένα χόμπι και δραστηριότητες. Ωστόσο,...

5 τροφές που μπορείς να φας το βράδυ και βοηθούν στην απώλεια βάρους

Αναρωτιέσαι κάθε απόγευμα «τι να φάω το βράδυ;» Μην ψάχνεις άλλο, εδώ είναι η λύση που θα σε χορτάσει και...

Αποκαλυπτικό: Το σεξουαλικό ζήτημα που απασχολεί 1 στους 2 άνδρες και πλήττει την αυτοπεποίθησή τους – Δεν αφορά τη στύση

Αποτελεί θέμα «ταμπού» κι όμως απασχολεί τη συντριπτική πλειονότητα των ανδρών, που προσπαθούν να ανταποκριθούν στα εξωπραγματικά πρότυπα της...

Πώς η κολύμβηση κάνει καλό στον εγκέφαλό μας

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να μπείτε στην πισίνα ή τη θάλασσα αυτό το καλοκαίρι (και όχι μόνο). Για να δροσιστείτε,...

Πότε είναι καλύτερο για τον οργανισμό σου το ντους;

Το ντους συνδέεται με την προσωπική υγιεινή του κάθε ανθρώπου ξεχωριστά. Και η προσωπική υγιεινή, μέσω της περιποίησης του σώματος μας, είναι απαραίτητη προϋπόθεση...

Το Χάρβαντ απαντά: Είναι ορισμένα είδη ζάχαρης πιο υγιεινά από άλλα;

Σιρόπι αγαύης ή καστανή ζάχαρη; Υπάρχει διαφορά στη σύσταση ανάμεσα στη φυσική και στην πρόσθετη ζάχαρη, και αν ναι έχει κάποια από τις δύο επιλογές...

Πώς η καθιστική ζωή στο γραφείο επηρεάζει την υγεία και το σώμα μας

Καρέκλες: καθόμαστε σε αυτές, δουλεύουμε και τρώμε σε αυτές, οδηγούμε καθισμένοι και στα ραντεβού μας είμαστε καθιστοί. Οι μελέτες της καθιστικής συμπεριφοράς ξεκίνησαν πριν...

Αλκοόλ: Η υπερβολική κατανάλωση συνδέεται με αρρυθμίες

Είναι γνωστό ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ βλάπτει την υγεία ενώ έρευνες έχουν αποκαλύψει ότι ακόμα σε μέτριες ποσότητες μπορεί να μην μας ωφελεί. Στα πλαίσια...

Οι άνθρωποι που το ρίχνουν στο φαγητό για ψυχολογικούς λόγους, συχνά εμφανίζουν αυτές τις 8 χαρακτηριστικές συμπεριφορές

Για πολλούς ανθρώπους, η τροφή είναι κάτι περισσότερο από απλή ανάγκη επιβίωσης. Το φαγητό έχει και ακόμη έναν, ψυχολογικό ρόλο: της παρηγοριάς, της ανταμοιβής, της...

Εννέα απλές συνήθειες που σαμποτάρουν τη σεξουαλική ικανοποίηση – Δεν τις φαντάζεστε

Είτε πρόκειται για τις καθημερινές μας συνήθειες είτε για απερίσκεπτες συμπεριφορές, κάποιες από αυτές μπορούν να αποδειχθούν καταστροφικές για την σεξουαλική μας ζωή. Η...

Τελευταία Νέα