Editor's Choice

Οι 10 αθόρυβες συνήθειες των ανθρώπων που δείχνουν επιτυχημένοι αλλά μέσα τους είναι διαλυμένοι

Η αλήθεια είναι ότι μερικοί άνθρωποι φαίνονται επιτυχημένοι στον κόσμο, αλλά μέσα τους νιώθουν εντελώς χαμένοι. Όλοι γνωρίζουμε κάποιον που φαίνεται να τα έχει όλα υπό έλεγχο. Την καριέρα. Το ήρεμο χαμόγελο σε κοινωνικές...

Πόσο μέλλον έχουν οι σχέσεις με διαφορά ηλικίας; Ένας ψυχολόγος απαντά

Στις παραδοσιακές κοινωνίες του παρελθόντος, ήταν συνηθισμένο για τα ζευγάρια να έχουν διαφορά ηλικίας: Οι άντρες έπρεπε πρώτα να αποκατασταθούν...

«Ηρέμησε»: Ειδικός αποκαλύπτει ποιοι είναι οι καλύτερες απαντήσεις σε αυτή την παραίνεση που μοιάζει με εντολή

Μια από τις πιο ατυχείς εκφράσεις που ακούμε στην καθημερινότητά μας είναι η παραίνεση «ηρέμησε». Βρίσκεται στην ίδια...

Ύπνος και κοιλιακό λίπος: Πώς συνδέονται;

Συνδέονται το κοιλιακό λίπος και ο ύπνος; Οι ερευνητές λένε πως ναι. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να απορρυθμίσει...

Πώς ένα τηλεφώνημα στη μαμά μειώνει το άγχος

Deadlines, υποχρεώσεις, μικρά ή μεγάλα άγχη. Και τότε, σχεδόν αυτόματα, σηκώνουμε το τηλέφωνο και καλούμε τη μαμά μας. Δεν είναι τυχαίο:...

Πέντε συνήθειες των γυναικών που έχουν πάντα ανεβασμένη λίμπιντο

Ακριβώς όπως η άσκηση μάς βοηθά να παραμείνουμε σε φόρμα ή ο διαλογισμός να διατηρήσουμε σε καλή κατάσταση την ψυχική μας υγεία, έτσι και...

6 σημάδια που αποκαλύπτουν ότι ανησυχείτε υπερβολικά – Πως να αντιμετωπίσετε το άγχος

Σκέψεις που επιστρέφουν σαν βελόνα κολλημένη σε δίσκο. Ένα «τι θα γίνει αν…;», που τείνει να καθορίζει το πώς σκέφτεστε, πώς κοιμάστε και, τελικά, πώς ζείτε. Η...

Τι προκαλούν στο σώμα σου 3 μερίδες τηγανητές πατάτες την εβδομάδα

Οι τηγανητές πατάτες έχουν πρωταγωνιστικό ρόλο στα τραπέζια μας και δη στις διακοπές, αφού πάνε με όλα. Το λατρεμένο λαχανικό ανήκει στα υγιεινά, καθώς έχει υψηλή περιεκτικότητα...

Σταφύλι: Για ποιους λόγους θεωρείται το superfood του καλοκαιριού

Τι σημαίνει πραγματικά υπερτροφή; Ποια είναι αυτά τα χαρακτηριστικά που τα κάνουν μοναδικά για την υγεία μας τρόφιμα; Μια νεότερη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο...

Η μεγάλη συζήτηση για την κρεατίνη: Βοηθά στη μνήμη και την αθλητική απόδοση;

Η κρεατίνη αποτελεί από καιρό βασικό συμπλήρωμα για τους λάτρεις του γυμναστηρίου και τους αθλητές που επιθυμούν να αυξήσουν τη δύναμή τους, να αναπτύξουν...

Το ρόφημα που σε ενυδατώνει περισσότερο από το νερό στον καύσωνα

Ο ιδρώτας που ρέει άφθονος πάνω σου, τις ημέρες του καύσωνα είναι ο τρόπος που έχει το σώμα σου να σε δροσίσει, ώστε να διατηρηθεί η θερμοκρασία του...

Τελευταία Νέα