Editor's Choice

Τι προκαλούν στο σώμα σου 3 μερίδες τηγανητές πατάτες την εβδομάδα

Οι τηγανητές πατάτες έχουν πρωταγωνιστικό ρόλο στα τραπέζια μας και δη στις διακοπές, αφού πάνε με όλα. Το λατρεμένο λαχανικό ανήκει στα υγιεινά, καθώς έχει υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, στοιχείο που χρειάζεται...

Σταφύλι: Για ποιους λόγους θεωρείται το superfood του καλοκαιριού

Τι σημαίνει πραγματικά υπερτροφή; Ποια είναι αυτά τα χαρακτηριστικά που τα κάνουν μοναδικά για την υγεία μας τρόφιμα;...

Η μεγάλη συζήτηση για την κρεατίνη: Βοηθά στη μνήμη και την αθλητική απόδοση;

Η κρεατίνη αποτελεί από καιρό βασικό συμπλήρωμα για τους λάτρεις του γυμναστηρίου και τους αθλητές που επιθυμούν να...

Το ρόφημα που σε ενυδατώνει περισσότερο από το νερό στον καύσωνα

Ο ιδρώτας που ρέει άφθονος πάνω σου, τις ημέρες του καύσωνα είναι ο τρόπος που έχει το σώμα σου να σε δροσίσει,...

Έτσι θα έχετε πάντα γερή στύση χωρίς φάρμακα

Η έρευνα δύο καθηγητών φυσιοθεραπείας από το Πανεπιστήμιο James Cook στην Αυστραλία υποδεικνύει τις ασκήσεις του πυελικού εδάφους...

Πόσο νερό πρέπει να πίνετε καθημερινά;

Αρκετοί είναι οι ειδικοί στις μέρες μας που συμβουλεύουν τις γυναίκες να καταναλώνουν πολύ νερό προκειμένου να παραμείνουν υγιείς – και οι γυναίκες φαίνεται να τους...

Πως θα έχουμε περισσότερη ενέργεια με 11 μόνο καθημερινές συνήθειες

11 σημαντικά tips που θα μας βοηθήσουνε να αποκτήσουμε περισσότερη ενέργεια και ευεξία και να ανταποκριθούμε στις υποχρεώσεις της καθημερινότητας. Οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας...

Γυναικείος οργασμός: Το κλειδί για να τον πετύχετε

Όσον αφορά το σεξ και τον οργασμό οι απόψεις συχνά διίστανται. Είναι καλύτερο το σεξ με ανοιχτό ή με σβηστό φως; Να φοράς κάλτσες...

Οι 6 πιο σημαντικές εξετάσεις αίματος – Τι θα πρέπει να γνωρίζουμε

Οι εξετάσεις αίματος μπορούν να αποκαλύψουν πολλά για την υγείας μας. Το αν πρέπει να κάνουμε μια συγκεκριμένη εξέταση και πόσο συχνά, εξαρτάται από το...

Τελευταία Νέα