Editor's Choice

Υγεία σε κρίση επιλογής: Αναμονή στο δημόσιο ή κόστος στο ιδιωτικό

Το δίλημμα αρχίζει συνήθως με ένα σύμπτωμα που επιμένει και μια απλή αναζήτηση για ραντεβού. Από τη μία βρίσκεται η δημόσια δομή ή ο συμβεβλημένος γιατρός, με μικρό ή...

Μετά τις διακοπές η ζυγαριά ανεβαίνει – Ο κανόνας των 72 ωρών για να επανέλθει το σώμα

Κάθε Σεπτέμβριο υπάρχει μια σκηνή που επαναλαμβάνεται. Κάποιος ανεβαίνει στη ζυγαριά, βλέπει δύο κιλά παραπάνω και αποφασίζει ότι...

Έκανε κάθε μέρα βαθιά καθίσματα με βάρη για 1 μήνα – Δείτε την εκπληκτική αλλαγή στο σώμα του

«Μια από τις πιο μεταμορφωτικές ασκήσεις που έχουν επινοηθεί». Έτσι χαρακτηρίζει τα goblet squats ο δημιουργός τους, ο προπονητής...

Σπανίως μιλούν οι άνδρες που πέφτουν θύματα κακοποίησης από τις συντρόφους τους – Γιατί δεν ζητούν βοήθεια

Η ενδοοικογενειακή βία εξακολουθεί να συζητείται ευρέως ως ένα πρόβλημα που πλήττει κυρίως τις γυναίκες. Κι ενώ, πράγματι, πολλές...

Γυναίκα έχασε 35 κιλά σε έναν χρόνο – Τα 6 πράγματα που απέφυγε για να πετύχει το στόχο της

Η απώλεια βάρους δεν χρειάζεται απαραίτητα να σημαίνει εξαντλητικές προπονήσεις, αυστηρούς κανόνες ή ατελείωτες ώρες στο γυμναστήριο. Μία...

Κοτόπουλο vs ψάρι: Ποιο είναι πιο υγιεινό και γιατί;

Αδιαμφισβήτητα η πιο δημοφιλής πηγή ζωικής πρωτεΐνης της ξηράς και της θάλασσας, είναι το κοτόπουλο και το ψάρι, τα οποία είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, με ελάχιστα...

Αυτά είναι τα 5 πιο υγιεινά τυριά, σύμφωνα με τους διαιτολόγους

Καθώς προετοιμαζόμαστε για τις γιορτές των Χριστουγέννων, πολλοί σχεδιάζουν ήδη τα πιάτα που θα απαρτίζουν το γιορτινό μενού. Τα τυριά είναι από τα πιο κλασικά τρόφιμα που προσθέτουμε...

Καρκίνος: Δραματική αύξηση περιστατικών και θνησιμότητας μέχρι το 2050 – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Ανησυχητικά είναι τα ευρήματα πρόσφατης μελέτης για τον καρκίνο, σύμφωνα με την οποία τόσο τα περιστατικά, όσο και η θνησιμότητα από τη νόσο αναμένεται να εκτοξευθούν...

Πώς να μη σας ανεβαίνει το σάκχαρο μετά το φαγητό

«Οποιαδήποτε τροφή και αν καταναλώνουμε μετατρέπεται σε γλυκόζη (ζάχαρη) προκειμένου να απορροφηθεί από τα κύτταρά μας και να χρησιμοποιηθεί ως πηγή ενέργειας. Η διαδικασία...

Λίμπιντο: Το μπαχαρικό – σύμμαχος που την ανεβάζει στα ύψη

Η τριγωνέλλα ή τριγωνίσκος (fenugreek) αναδεικνύεται σε νούμερο ένα σύμμαχο στην ερωτική ζωή της γυναίκας, βελτιώνοντας τη λίμπιντο και μειώνοντας προβλήματα όπως η ξηρότητα του κόλπου. Το φυτό,...

Πόσα μικροπλαστικά εισπνέουμε όσο καθόμαστε στον καναπέ – Θα εκπλαγείτε

Μικροπλαστικά πλέον έχουν βρεθεί παντού, από τα ψάρια του βυθού μέχρι τα ρούχα και το ανθρώπινο σώμα. Μάλλον λοιπόν δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι...

Τελευταία Νέα