Editor's Choice

Τι χρειάζεται να κάνουμε το βράδυ για να ξυπνήσουμε το πρωί σαν να έχουμε κοιμηθεί δώδεκα ώρες;

Είναι πάρα πολύ εύκολο να προσπεράσουμε τη νυχτερινή φροντίδα, διότι κάθε φορά που τελειώνει το επεισόδιο της αγαπημένης μας σειράς ή επιστρέφουμε από την έξοδό μας αυτό που θέλουμε...

Τελικά τα ζυμαρικά μάς παχαίνουν ή όχι; Αυτή είναι η πιο ενημερωμένη απάντηση που δίνουν οι ειδικοί, σύμφωνα με έρευνα.

Καλά νέα για τους (όχι λίγους) λάτρεις των ζυμαρικών που προσπαθούν να ελέγξουν το βάρος τους. Μια νέα έρευνα, από...

Αυτό είναι το κόλπο για να μην ανεβαίνει το σάκχαρο μετά το φαγητό

Ποιος δε θυμάται τις γιαγιάδες να ανταλλάσσουν συμβουλές στο τηλέφωνο, μιλώντας με τις φίλες τους για τις «θαυματουργές»...

Το πιο απλό κόλπο για καλύτερο ύπνο

Υπάρχουν βράδια που ο ύπνος μοιάζει άπιαστο όνειρο. Γυρίζουμε από τη μία πλευρά στην άλλη, κοιτάζοντας το ρολόι που μετράει...

Αυτή η απλή άσκηση μάς ψηλώνει κατά 1-3 εκατοστά, σύμφωνα με μια ειδικό στην ολιστική ομορφιά

Σε κανένα δωμάτιο από όσα έχω βρεθεί στη ζωή μου δεν ήμουν η πιο ψηλή (απεναντίας στα περισσότερα...

Πώς η κολύμβηση κάνει καλό στον εγκέφαλό μας

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να μπείτε στην πισίνα ή τη θάλασσα αυτό το καλοκαίρι (και όχι μόνο). Για να δροσιστείτε, να γυμναστείτε ή να χαλαρώσετε και...

Γυναικείος οργασμός: 3 απλές πρακτικές που κάνουν τη διαφορά στην απόλαυση

Ο γυναικείος οργασμός αποτελεί σταθερό αντικείμενο συζήτησης στη σεξουαλική υγεία, παραμένοντας ωστόσο για πολλούς ένα «μυστήριο». Σύμφωνα με το MedlinePlus, περίπου το 20% των γυναικών αναφέρει ότι δεν έχει φτάσει ποτέ σε...

Νέα ακτινοθεραπεία «εξαφανίζει» τον καρκίνο σε 6 μήνες – Τα ειδικά ραδιοφάρμακα και οι προκλήσεις

Με τις λέξεις «απίστευτο» και «δεν έχει ξανασυμβεί», ο ογκολόγος στο Memorial Sloan Kettering Cancer Center της Νέας Υόρκης, Michael Morris, περιγράφει τα αποτελέσματα...

Γιατί έχουμε συχνότερα πονοκεφάλους το καλοκαίρι;

Καθώς οι θερμοκρασίες παραμένουν υψηλές και οι φωτεινές μέρες του καλοκαιριού συνεχίζονται, πολλοί άνθρωποι αναζητούν πιο συχνά ανακούφιση από τους πονοκεφάλους. Τι συμβαίνει; Τι...

Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα: Μήπως δεν είναι ο εχθρός της υγείας μας; Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη

Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα βρίσκονται εδώ και καιρό στο επίκεντρο των συζητήσεων για τη διατροφή. Πατατάκια, έτοιμα γεύματα, ανθρακούχα ποτά και συσκευασμένα σνακ συχνά κατηγορούνται για παχυσαρκία,...

Πέντε συνήθειες των γυναικών που έχουν πάντα ανεβασμένη λίμπιντο

Ακριβώς όπως η άσκηση μάς βοηθά να παραμείνουμε σε φόρμα ή ο διαλογισμός να διατηρήσουμε σε καλή κατάσταση την ψυχική μας υγεία, έτσι και...

Τελευταία Νέα