Editor's Choice

Τι προκαλούν στο σώμα σου 3 μερίδες τηγανητές πατάτες την εβδομάδα

Οι τηγανητές πατάτες έχουν πρωταγωνιστικό ρόλο στα τραπέζια μας και δη στις διακοπές, αφού πάνε με όλα. Το λατρεμένο λαχανικό ανήκει στα υγιεινά, καθώς έχει υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, στοιχείο που χρειάζεται...

Σταφύλι: Για ποιους λόγους θεωρείται το superfood του καλοκαιριού

Τι σημαίνει πραγματικά υπερτροφή; Ποια είναι αυτά τα χαρακτηριστικά που τα κάνουν μοναδικά για την υγεία μας τρόφιμα;...

Η μεγάλη συζήτηση για την κρεατίνη: Βοηθά στη μνήμη και την αθλητική απόδοση;

Η κρεατίνη αποτελεί από καιρό βασικό συμπλήρωμα για τους λάτρεις του γυμναστηρίου και τους αθλητές που επιθυμούν να...

Το ρόφημα που σε ενυδατώνει περισσότερο από το νερό στον καύσωνα

Ο ιδρώτας που ρέει άφθονος πάνω σου, τις ημέρες του καύσωνα είναι ο τρόπος που έχει το σώμα σου να σε δροσίσει,...

Έτσι θα έχετε πάντα γερή στύση χωρίς φάρμακα

Η έρευνα δύο καθηγητών φυσιοθεραπείας από το Πανεπιστήμιο James Cook στην Αυστραλία υποδεικνύει τις ασκήσεις του πυελικού εδάφους...

Ψυχολογικές συνέπειες των νέων αντιπαχυντικών φαρμάκων

Η παχυσαρκία και οι ψυχικές διαταραχές εμφανίζουν στενή και αμφίδρομη συσχέτιση, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο όπου η μεν επιβαρύνει τις δε και τανάπαλιν. Ερευνες καταγράφουν...

Έτσι θα σβήσεις 10 χρόνια από τη βιολογική σου ηλικία

Ο Δρ David Furman, ειδικός σε θέματα μακροζωίας και καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Στάνφορντ, κατάφερε να μειώσει τη βιολογική του ηλικία κατά δέκα χρόνια, κάνοντας μια σημαντική...

Αναστενάζετε συνέχεια; Τι κρύβει αυτή η συνήθεια και τι σημαίνει για την υγεία

Άγχος, ανακούφιση ή και απογοήτευση. Αυτά είναι μερικά από τα συναισθήματα που συνήθως κρύβονται πίσω από έναν αυθόρμητο αναστεναγμό. Τι κρύβεται όμως πίσω από...

Ειδικοί καταρρίπτουν τρεις από τους πιο δημοφιλείς μύθους για το σεξ και την περίοδο

Σεξ και περίοδος: Δύο από τα πιο φυσιολογικά πράγματα στη ζωή του ανθρώπου, τα οποία ξεχωριστά μπορεί εύκολα ο καθένας να τα κατανοήσει και να...

Ο καφές «σύμμαχος» στη γήρανση

Ο καφές μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από ένα πρωινό ξύπνημα, μπορεί να αποτελέσει και εργαλείο για υγιή γήρανση, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Αυτό καταδεικνύει νέα μεγάλη έρευνα που...

Η σεξουαλική δυσλειτουργία είναι ένα κοινό πρόβλημα στις γυναίκες – Γιατί δεν είστε “παρούσες”;

Η σεξουαλική δυσλειτουργία είναι ένα κοινό πρόβλημα στις γυναίκες. Σχεδόν οι μισές γυναίκες αντιμετωπίζουν προβλήματα με το σεξ, όπως το να έχουν περιορισμένη ή...

Τελευταία Νέα