Ευ Ζην

5 εύκολοι τρόποι για να ενισχύσεις τον μεταβολισμό σου

Ο μεταβολισμός αναφέρεται στη διαδικασία κατά την οποία οι τροφές που καταναλώνει ένας οργανισμός διασπώνται σε μικρότερα μόρια και στοιχεία, προκειμένου να απορροφηθούν και να καλύψουν τις διάφορες ανάγκες...

Μακροζωία: Οι άνθρωποι που ζουν μέχρι τα 100 στην Ικαρία ορκίζονται σε μία τροφή

Η Ικαρία είναι μία από τις «μπλε ζώνες» της μακροζωίας, τις περιοχές του κόσμου όπου οι άνθρωποι ζουν...

Οι απλές, καθημερινές κινήσεις που ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας

Πολύ συχνά, και ιδιαίτερα όταν μπαίνει το φθινόπωρο, ακούμε τους ειδικούς να τονίζουν πόσο σημαντικό είναι να ενισχύσουμε...

Το ξεχασμένο όσπριο με διπλάσια πρωτεΐνη από τα άλλα – Ρυθμίζει σάκχαρο και χοληστερόλη

Από τη Μάνη, την Κρήτη, το Άγιο Όρος και τα Δωδεκάνησα αλλά και την Βόρεια Αμερική και Ασία,...

10 tips για να φαίνεστε νεότεροι από την ηλικία σας

Ακόμα και η έρευνα για τη διατήρηση της νεότητας τρέχει με αμείωτο ρυθμό, η φυσιολογική διαδικασία της γήρανσης...

5 εύκολοι τρόποι για να ενισχύσεις τον μεταβολισμό σου

Ο μεταβολισμός αναφέρεται στη διαδικασία κατά την οποία οι τροφές που καταναλώνει ένας οργανισμός διασπώνται σε μικρότερα μόρια και στοιχεία, προκειμένου να απορροφηθούν και...

Μακροζωία: Οι άνθρωποι που ζουν μέχρι τα 100 στην Ικαρία ορκίζονται σε μία τροφή

Η Ικαρία είναι μία από τις «μπλε ζώνες» της μακροζωίας, τις περιοχές του κόσμου όπου οι άνθρωποι ζουν περισσότερα χρόνια σε σύγκριση με άλλα...

Οι απλές, καθημερινές κινήσεις που ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας

Πολύ συχνά, και ιδιαίτερα όταν μπαίνει το φθινόπωρο, ακούμε τους ειδικούς να τονίζουν πόσο σημαντικό είναι να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας, ώστε να μπορέσει...

Το ξεχασμένο όσπριο με διπλάσια πρωτεΐνη από τα άλλα – Ρυθμίζει σάκχαρο και χοληστερόλη

Από τη Μάνη, την Κρήτη, το Άγιο Όρος και τα Δωδεκάνησα αλλά και την Βόρεια Αμερική και Ασία, το λούπινο σύμφωνα με τον Λουκιανό, ήταν απαραίτητο...

10 tips για να φαίνεστε νεότεροι από την ηλικία σας

Ακόμα και η έρευνα για τη διατήρηση της νεότητας τρέχει με αμείωτο ρυθμό, η φυσιολογική διαδικασία της γήρανσης παραμένει αναπόφευκτη. Ακόμα και έτσι όμως,...

Ένας απλός τρόπος για να κρατήσετε δυνατό το μυαλό σας

Ο σύγχρονος άνθρωπος αναζητά τρόπους προκειμένου να διατηρήσει τον εγκέφαλό του οξυδερκή και υγιή, την ώρα που έρευνες δείχνουν ότι τα ποσοστά περιστατικών άνοιας...

Τελευταία Νέα