Κάποιος γονατίζει στο δάπεδο, παίρνει ώθηση και χωρίς να κρατιέται από κάπου σηκώνεται απότομα και προσγειώνεται σε στάση καθίσματος. Όποιος τα καταφέρει πανηγυρίζει γιατί σύμφωνα με τους «ειδήμονες» του...
Κάποιος γονατίζει στο δάπεδο, παίρνει ώθηση και χωρίς να κρατιέται από κάπου σηκώνεται απότομα και προσγειώνεται σε στάση καθίσματος. Όποιος τα καταφέρει πανηγυρίζει γιατί...
Είναι δεδομένο ότι πολλοί πιστεύουν ότι η αύξηση του βάρους στη μέση ηλικία οφείλεται αποκλειστικά στον «αργό» μεταβολισμό. Η αλήθεια, όμως, είναι πιο σύνθετη....
Τετρακέφαλος, δικέφαλος, γλουτιαίος, οπίσθιοι μηριαίοι, οι πρωταγωνιστές της γυμναστικής είναι γνωστοί σε όλους. Κι όμως, υπάρχει ένας «ξεχασμένος» μυς, κρυμμένος στη γάμπα, που μπορεί...
Η εκπληκτική πρόοδος της επιστήμης των τελευταίων χρόνων δεν θα μπορούσε να αφήσει απέξω τον τομέα της κοσμετολογίας. Έτσι, μια νέα κατηγορία προϊόντων κερδίζει...
Οι άνδρες πρέπει να «λιώσουν» στο γυμναστήριο για να προστατεύσουν την καρδιά τους όπως οι γυναίκες, όπως έδειξε νέα έρευνα, που υπολόγισε ότι πρέπει να κάνουν διπλάσια γυμναστική για να...
Ο δισεκατομμυριούχος Bryan Johnson είναι ένας πολύ επιτυχημένος επιχειρηματίας αλλά αυτό που τον έχει κάνει διάσημο είναι η εμμονή του με τη μακροζωία. Η...
