Η σεξουαλική υγεία αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ποιότητας ζωής, επηρεάζοντας την προσωπική ευεξία, τις σχέσεις και την ψυχολογία. Παρ’ όλα αυτά, η γυναικεία σεξουαλική δυσλειτουργία παραμένει ένα θέμα συχνό, αλλά συχνά αποσιωπημένο, που...
Ένα και μόνο αμινοξύ φαίνεται να παίζει καθοριστικό ρόλο στην απώλεια κιλών, καθώς επηρεάζει βασικούς μεταβολικούς μηχανισμούς του οργανισμού, σύμφωνα με...
Πολωνοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι ενώ και τα δύο φύλα τείνουν να παίρνουν βάρος μετά τον γάμο, οι άντρες φαίνεται να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αμελήσουν τη...
Στη λίστα με τα φρούτα που ενισχύουν την καλή διάθεση τοποθετεί νεότερη μελέτη τα πορτοκάλια.
Πιο συγκεκριμένα, μόλις ένα πορτοκάλι την ημέρα φαίνεται πως είναι αρκετό για να μειώσει τον κίνδυνο κατάθλιψης κατά 20%, σύμφωνα με...
Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τη σωματική και ψυχική μας υγεία.
Επομένως, η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα, επηρεάζοντας διάφορες πτυχές της καθημερινότητας μας.
Γι’αυτό το...
Είναι φυσικό να αποφεύγουμε να τρώμε αργά το βράδυ και πιθανότατα το μεσημεριανό μας, αποτελεί το πιο χορταστικό γεύμα της ημέρας στη δίαιτα.
Τι ώρα όμως συνιστάται να...
Η υγεία του εντέρου παίζει καθοριστικό ρόλο στη μακροζωία και την ευεξία. Μια φαρμακοποιός μοιράζεται τις γνώσεις της, για τον τρόπο με τον οποίο η σωστή...
