Featured

Τελικά, πόσα γεύματα πρέπει να τρώμε την ημέρα;

Απόψεις και συνήθειες γύρω από τη διατροφή διαφέρουν. Κάποιοι προτιμούν να τρώνε συχνά, μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα, ενώ άλλοι ακολουθούν ένα πιο δομημένο πρόγραμμα με τρία κύρια γεύματα. Πόσο επηρεάζεται όμως...

Τρώτε αργά το βράδυ; Τι αλλάζει στις καύσεις και την αποθήκευση λίπους – Έρευνα απαντά

Η παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα κυριότερα προβλήματα υγείας της σύγχρονης εποχής, με αποτέλεσμα να έχει τεθεί στο...

Στυτική δυσλειτουργία: «Xτυπά» 2 στους 3 άνδρες κάτω των 40 ετών – Στο στόχαστρο και οι 20χρονοι

Η στυτική δυσλειτουργία –  παραδοσιακά συνδεδεμένη με μεγαλύτερες ηλικίες – εμφανίζεται πλέον σε ολοένα και περισσότερους νεαρούς άνδρες. Χαρακτηριστικής της ανησυχίας...

Καλό σεξ: Πώς να ζητήσετε αυτό που σας αρέσει, χωρίς να χαλάσετε το κλίμα – Μια ειδικός συμβουλεύει

Είναι μια δύσκολη -αλλά απαραίτητη λένε οι ειδικοί- συζήτηση: Σκεφτείτε την τελευταία φορά που βρεθήκατε με τον/τη σύντροφό...

Σε πλήρη λειτουργία ο Εθνικός Ηλεκτρονικός Φάκελος Υγείας από τη νέα χρονιά – Μπαίνει ψηφιακός βοηθός στο myHealth app

Την ολοκλήρωση του Εθνικού Ηλεκτρονικού Φακέλου Υγείας (ΕΗΦΥ) μέχρι το τέλος του 2025 και την πλήρη παραγωγική λειτουργία...

Κλύσμα καφέ: Πόσο αποτοξινώνει το έντερο η μόδα που «προσκυνά» ο βασιλιάς Κάρολος και η Γκουίνεθ Πάλτροου

Τα τελευταία χρόνια, η τάση για εναλλακτικές θεραπείες έχει εκτοξευτεί, με το κλύσμα καφέ να βρίσκεται στην κορυφή της «wellness» σκηνής. Έχει προταθεί ως μέθοδος αποτοξίνωσης...

Ποια ώρα της ημέρας ο καφές κάνει καλό στην υγεία;

Ο καφές είναι το αγαπημένο ρόφημα σχεδόν όλων των ανθρώπων ανά τον κόσμο και υπάρχουν επιστημονικά δεδομένα που τον συνδέουν με την πρόληψη σοβαρών...

Νυκτουρία: Πόσες φορές είναι φυσιολογικό να σηκωνόμαστε τη νύχτα για να πάμε στο WC

Αν παρατηρείτε ότι σηκώνεστε συχνά τη νύχτα για να επισκεφτείτε την τουαλέτα, το πιο πιθανό είναι να μην συντρέχει κάποιος λόγος ανησυχίας. Οι γιατροί είναι...

Αυτή είναι η πρώτη αιτία θανάτου στους κάτω των 45 ετών

«Αν υπάρχει πιθανότητα τα παιδιά σου και τα εγγόνια σου να πεθάνουν από κάτι, θα πεθάνουν από τραύμα. Δεν θα πεθάνουν ούτε από ιλαρά...

Τα αντιοξειδωτικά της άνοιξης: Ποιες τροφές μας κάνουν καλό αυτή την εποχή

Εκτός από πεταλούδες, λουλούδια και μελισσούλες, η άνοιξη φέρνει και μπόλικα αντιοξειδωτικά μέσα από τροφές της εποχής που προάγουν την υγεία μας, προσφέροντας προστασία...

8 προβλήματα υγείας που ταλαιπωρούν τις 50χρονες γυναίκες

Αυξανόμενες τάσεις καταγράφουν οκτώ παθήσεις και διαταραχές στις μεσήλικες Αμερικανίδες, σύμφωνα με ανασκόπηση που δημοσιεύεται στο Menopause.  Σύμφωνα με την ανάλυση στοιχείων από γυναίκες ηλικίας 40-59 ετών στις Άνω Μεσοδυτικές...

Τελευταία Νέα