Όταν μιλάμε για γυμναστική στο μυαλό μας έχουμε κατά κύριο λόγο την απώλεια βάρους. Οι εικόνες που μας κατακλύζουν στα social media αφορούν άτομα που κατάφεραν να χάσουν κιλά, γυναίκες που...
Για χρόνια η γυναικεία άσκηση οριζόταν από περιορισμούς και στερεότυπα. Σήμερα η προτεραιότητα αλλάζει: η προπόνηση δύναμης γίνεται σημείο αναφοράς και η...
Κατά την καλοκαιρινή περίοδο οι διατροφικές μας συνήθειες μεταβάλλονται. Οι καλοκαιρινές διακοπές, καθώς επίσης και η τάση μας να βρισκόμαστε περισσότερο χρόνο εκτός σπιτιού...
Μπορεί ο Ιούλιος να έχει φανεί ατελείωτος από άποψη ζέστης, η... δοκιμασία, όμως, συνεχίζεται αφού ο ισχυρότερος καύσωνας του φετινού καλοκαιριού μέχρι σήμερα είναι προ των...
Το 1971, ο Ρίτσαρντ Νίξον, τότε πρόεδρος των ΗΠΑ, ανακοίνωσε έναν «πόλεμο κατά του καρκίνου». Οι προσδοκίες ήταν υψηλές, ειδικά εάν σκεφτεί κανείς ότι μόλις δύο...
Οι σχέσεις μεταξύ γονέων και ενήλικων παιδιών δεν είναι πάντα απλές. Αν και η γονεϊκή αγάπη θεωρείται αυτονόητη και άνευ όρων, στην πράξη πολλές οικογένειες έρχονται...
Τα φρούτα αποτελούν βασικό κομμάτι μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής και κύρια πηγή βιταμινών, τις οποίες επιζητούμε να προσλαμβάνουν τα παιδιά μας.
Γι’ αυτό, η ασφαλής κατανάλωσή...
Τα οφέλη της υβριδικής εργασίας για τους γονείς κατά τη διάρκεια των θερινών διακοπών, ιδίως όταν εργάζονται κοντά στο σπίτι αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα της International Workplace Group (IWG). Ειδικότερα πάνω...
