Δέκα χρόνια μετά την επιδημία Έμπολα που αποκάλυψε τις επικίνδυνες αδυναμίες της παγκόσμιας ετοιμότητας και έξι χρόνια μετά την COVID-19 που μετέτρεψε αυτά τα κενά σε διεθνή καταστροφή, το μήνυμα των ειδικών είναι...
Σκέψεις που επιστρέφουν σαν βελόνα κολλημένη σε δίσκο. Ένα «τι θα γίνει αν…;», που τείνει να καθορίζει το πώς σκέφτεστε, πώς κοιμάστε και, τελικά, πώς ζείτε....
Η καρδιακή νόσος είναι η νούμερο ένα αιτία θανάτου για τους άνδρες, αλλά πολλοί δεν γνωρίζουν τα σημάδια. Καρδιολόγοι επισημαίνουν το πιο κοινό σύμπτωμα και άλλα...
Η θερμοπληξία είναι η υπερθέρμανση (υπερθερμία) του σώματος, δηλαδή η αύξηση της θερμοκρασίας του σε υψηλά και επικίνδυνα επίπεδα.
Πρόκειται για μια βαριά και επείγουσα κλινική κατάσταση που...
Μειωμένο στρες, βελτιωμένη μνήμη, ακονισμένη ενσυναίσθηση. Η ανάγνωση προσφέρει αποδεδειγμένα οφέλη για την πνευματική και σωματική υγεία και δεν είναι μόνο πηγή γνώσης. Μπορείς...
Οι μπλε ζώνες (blue zones) αναφέρονται σε περιοχές του κόσμου, όπου οι κάτοικοι τους ζουν αισθητά περισσότερα χρόνια από τον υπόλοιπο πληθυσμό.
Συγκεκριμένα, ο όρος «μπλε ζώνη» επινοήθηκε από...
Εάν δεν κοιμάστε σε ένα ολοσκότεινο δωμάτιο με κλειστά τα παντζούρια, τότε σύμφωνα με Κινέζους επιστήμονες, κινδυνεύει η υγεία της καρδιάς σας. Πιο συγκεκριμένα,...
