Featured

Καρκίνος: Το διατροφικό πλάνο που ισχυροποιεί την αντικαρκινική άμυνα του οργανισμού

Συγκεκριμένα λαχανικά και φρούτα έχουν συσχετιστεί με την πρόληψη του καρκίνου, όπως το αχλάδι, το πράσο και η πιπεριά, όπως έχουν αναδείξει διαφορετικές μελέτες. Δε μετράει, όμως, μόνο το τι τρώμε αλλά και...

Το ιαπωνικό μυστικό για μακρά και ευτυχισμένη ζωή

Στη σύγχρονη εποχή πολλοί αναζητούν τρόπους να γίνουν περισσότερο ευτυχισμένοι και να ζουν περισσότερο. Πολύ μελάνι έχει χυθεί...

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: 7 ύπουλα σημάδια της νόσου του γαστρεντερικού συστήματος, σύμφωνα με ειδικούς

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν βιώσει μερικές φορές εντερική ενόχληση, αλλά πώς θα καταλάβετε εάν έχετε μια συγκεκριμένη πάθηση, όπως το...

Υψηλή Χοληστερόλη: Δεν είναι τα λιπαρά ένοχα – Αυτός είναι ο πραγματικός εχθρός

Μέχρι σήμερα, η βασική οδηγία σε  ασθενείς με οικογενή υπερχοληστερολαιμία ήταν να αποφεύγουν την κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών ώστε να κρατούν...

Γιατί οι σημερινοί 50αρηδες νιώθουν πολύ μεγαλύτεροι; Ο πόνος που τους «γερνάει» κατά 12 χρόνια

Πόσο χρονών αισθάνεστε; Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι όλο και περισσότεροι άνθρωποι δηλώνουν ότι νιώθουν πολύ μεγαλύτεροι απ’...

Πώς να κοιμάστε καλύτερα εν μέσω καύσωνα

Δεν είναι λίγες οι μελέτες που δείχνουν ότι η κακή ποιότητα ύπνου, λόγω των υψηλών θερμοκρασιών όπως οι συνθήκες καύσωνα, μπορεί να έχει αρνητικές...

Η παχυσαρκία και τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα παίζουν όλο και μεγαλύτερο ρόλο στην κακή κατάσταση της υγείας

Η παχυσαρκία, η υψηλή αρτηριακή πίεση και τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, μεταξύ άλλων μεταβολικών προβλημάτων, οδηγούν σήμερα σε απώλεια σχεδόν του 50% υγειών ετών είτε εξαιτίας...

Αυτός είναι ο Νο1 φονικός καρκίνος του 21ου αιώνα – Η κύρια αιτία πρόκλησής του

Μπορεί η πανδημία της COVID-19 να έφερε στο προσκήνιο την αύξηση των εξαρτήσεων από τις ναρκωτικές ουσίες, το αλκοόλ, τις «έξυπνες συσκευές» και το...

Ύψος: Κερδίστε πόντους με 8 ασκήσεις που ψηλώνουν και μακραίνουν το σώμα

Αν και δεν μπορούμε να αλλάξουμε το ύψος μας, μπορούμε να κάνουμε ασκήσεις που μας επιτρέπουν να διορθώσουμε τη στάση του σώματός μας και...

Καύσωνας: Οδηγίες προστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες

Ιδιαίτερα υψηλές αναμένονται οι θερμοκρασίες τη νέα εβδομάδα, με τον κρατικό μηχανισμό να προετοιμάζεται κατάλληλα για την αντιμετώπισή τους. Εγκύγκλιο με συστάσεις προς τους...

Οι ειδικοί στη διατροφή αποκαλύπτουν τις 4 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου

Ειδικοί στη διατροφή επισημαίνουν τέσσερα είδη τροφών και ένα είδος ποτού που, σύμφωνα με έρευνες, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Μελέτες έχουν δείξει ότι η...

Τελευταία Νέα