Όταν μιλάμε για γυμναστική στο μυαλό μας έχουμε κατά κύριο λόγο την απώλεια βάρους. Οι εικόνες που μας κατακλύζουν στα social media αφορούν άτομα που κατάφεραν να χάσουν κιλά, γυναίκες που...
Για χρόνια η γυναικεία άσκηση οριζόταν από περιορισμούς και στερεότυπα. Σήμερα η προτεραιότητα αλλάζει: η προπόνηση δύναμης γίνεται σημείο αναφοράς και η...
Όλοι το έχουμε βιώσει: Αρκεί ένα μικρό «μπιπ». Δεν έχει σημασία που βρισκόμαστε, στη δουλειά, στο δρόμο, σε μια σημαντική συνάντηση.
Πρέπει να πάρουμε το τηλέφωνο...
Σε μια πολύ σημαντική ανακάλυψη προχώρησαν ερευνητές με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο της Πενσιλβάνια καθώς μετέτρεψαν τον θανατηφόρο μύκητα Aspergillus flavus, που συνδέεται με την «κατάρα των...
Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Sexual and Relationship Therapy διερευνά πώς ορισμένα γνωρίσματα της προσωπικότητας επηρεάζουν τη στάση των ανθρώπων απέναντι στο περιστασιακό , χωρίς δεσμεύσεις σεξ. Οι...
Η καθημερινή κατανάλωση ενός φλιτζανιού οσπρίων, όπως ρεβίθια ή μαύρα φασόλια, μπορεί να προσφέρει μετρήσιμα οφέλη για την καρδιά και τον μεταβολισμό, σύμφωνα με νέα μελέτη του Ινστιτούτου Τεχνολογίας του Ιλινόις.
Τα...
Πόσες ημέρες μπορεί να ζήσει ένας άνθρωπος χωρίς να φάει οποιαδήποτε τροφή; Ποιες αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα μας σε αυστηρή νηστεία και πότε η ασιτία γίνεται...
