Featured

Τελικά, πόσα γεύματα πρέπει να τρώμε την ημέρα;

Απόψεις και συνήθειες γύρω από τη διατροφή διαφέρουν. Κάποιοι προτιμούν να τρώνε συχνά, μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα, ενώ άλλοι ακολουθούν ένα πιο δομημένο πρόγραμμα με τρία κύρια γεύματα. Πόσο επηρεάζεται όμως...

Τρώτε αργά το βράδυ; Τι αλλάζει στις καύσεις και την αποθήκευση λίπους – Έρευνα απαντά

Η παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα κυριότερα προβλήματα υγείας της σύγχρονης εποχής, με αποτέλεσμα να έχει τεθεί στο...

Στυτική δυσλειτουργία: «Xτυπά» 2 στους 3 άνδρες κάτω των 40 ετών – Στο στόχαστρο και οι 20χρονοι

Η στυτική δυσλειτουργία –  παραδοσιακά συνδεδεμένη με μεγαλύτερες ηλικίες – εμφανίζεται πλέον σε ολοένα και περισσότερους νεαρούς άνδρες. Χαρακτηριστικής της ανησυχίας...

Καλό σεξ: Πώς να ζητήσετε αυτό που σας αρέσει, χωρίς να χαλάσετε το κλίμα – Μια ειδικός συμβουλεύει

Είναι μια δύσκολη -αλλά απαραίτητη λένε οι ειδικοί- συζήτηση: Σκεφτείτε την τελευταία φορά που βρεθήκατε με τον/τη σύντροφό...

Σε πλήρη λειτουργία ο Εθνικός Ηλεκτρονικός Φάκελος Υγείας από τη νέα χρονιά – Μπαίνει ψηφιακός βοηθός στο myHealth app

Την ολοκλήρωση του Εθνικού Ηλεκτρονικού Φακέλου Υγείας (ΕΗΦΥ) μέχρι το τέλος του 2025 και την πλήρη παραγωγική λειτουργία...

Εξάντληση: Ποια θέματα υγείας πρέπει να προσέξουμε αν νιώθουμε συνεχώς κουρασμένοι;

Αν ακούτε ή λέτε συχνά την έκφραση «Είμαι εξαντλημένος/η», υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να αισθανόμαστε πιο εξαντλημένοι από ό,τι συνήθως. Μπορεί να αντιμετωπίζουμε εποχιακή συναισθηματική...

Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα: Τι προκαλούν μέσα σε 5 μέρες στον οργανισμό

Πέντε ημέρες διατροφής με υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα, όπως σοκολάτες, πατατάκια και άλλα πρόχειρα φαγητά, είναι αρκετές για να προκληθούν αλλαγές στη λειτουργία του εγκεφάλου παρόμοιες...

Πώς η τεχνητή νοημοσύνη θα συμβάλλει στο να ξεπερνάμε τα 100 χρόνια ζωής

Στην τεχνητή νοημοσύνη φαίνεται να ποντάρει η επιστημονική κοινότητα για την αύξηση του προσδόκιμου ζωής, το οποίο όπως εκτιμούν οι ειδικοί, αναμένεται σύντομα να φτάσει τον...

Eρευνητές του Harvard ανακάλυψαν τα τρία μυστικά για μια καλή ζωή

Ογδόντα τρία χρόνια χρειάστηκαν οι επιστήμονες του Harvard για να ανακαλύψουν το μυστικό για μια καλή και ευτυχισμένη ζωή. Η έρευνα ακολούθησε τη ζωή πολλών...

Η εναλλακτική πρακτική που μειώνει τον πόνο στη μέση και βελτιώνει τον ύπνο

Μετά το περπάτημα και τη γιόγκα, νεότερη μελέτη προτείνει μια εναλλακτική μέθοδο για όσους θα ήθελαν να δοκιμάσουν κάτι διαφορετικό για να αντιμετωπίσουν τον πόνο στη μέση....

Θλιβερό: Δύο στους τρεις Έλληνες δεν εμπιστεύονται τη δημόσια περίθαλψη

Ελάχιστη εμπιστοσύνη έχουν οι Έλληνες πολίτες στο Εθνικό Σύστημα Υγείας (ΕΣΥ). Όπως προκύπτει από στοιχεία του Οργανισμού Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης (ΟΟΣΑ), εμπιστοσύνη στα νοσοκομεία...

Τελευταία Νέα