Όταν μιλάμε για γυμναστική στο μυαλό μας έχουμε κατά κύριο λόγο την απώλεια βάρους. Οι εικόνες που μας κατακλύζουν στα social media αφορούν άτομα που κατάφεραν να χάσουν κιλά, γυναίκες που...
Για χρόνια η γυναικεία άσκηση οριζόταν από περιορισμούς και στερεότυπα. Σήμερα η προτεραιότητα αλλάζει: η προπόνηση δύναμης γίνεται σημείο αναφοράς και η...
Φάρμακα που λαμβάνονται για τη διαχείριση κοινής πάθησης θα μπορούσαν να ενισχύσουν τις άμυνες του οργανισμού απέναντι στον καρκίνο. Πρόσφατες ανακαλύψεις δείχνουν ότι αυτή η γνωστή κατηγορία...
Σε έναν κόσμο όπου η τεχνολογική ευκολία συχνά υπερτερεί της σωματικής δραστηριότητας, πολλοί από εμάς περνάμε τις μέρες μας καθισμένοι, στα γραφεία μας, στα...
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο William Paterson των ΗΠΑ προχώρησαν σε μια εκτενή ανάλυση διαφόρων φρούτων, με στόχο να κατατάξουν τις πιο ωφέλιμες για την υγεία...
Ποιοι παράγοντες απειλούν την υγεία της καρδιάς; Οι ειδικοί δείχνουν εδώ και καιρό την παχυσαρκία ως βασικό παράγοντα κινδύνου καρδιαγγειακής υγείας, μεταξύ άλλων. Μια νέα...
