Featured

Καρκίνος: Το διατροφικό πλάνο που ισχυροποιεί την αντικαρκινική άμυνα του οργανισμού

Συγκεκριμένα λαχανικά και φρούτα έχουν συσχετιστεί με την πρόληψη του καρκίνου, όπως το αχλάδι, το πράσο και η πιπεριά, όπως έχουν αναδείξει διαφορετικές μελέτες. Δε μετράει, όμως, μόνο το τι τρώμε αλλά και...

Το ιαπωνικό μυστικό για μακρά και ευτυχισμένη ζωή

Στη σύγχρονη εποχή πολλοί αναζητούν τρόπους να γίνουν περισσότερο ευτυχισμένοι και να ζουν περισσότερο. Πολύ μελάνι έχει χυθεί...

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: 7 ύπουλα σημάδια της νόσου του γαστρεντερικού συστήματος, σύμφωνα με ειδικούς

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν βιώσει μερικές φορές εντερική ενόχληση, αλλά πώς θα καταλάβετε εάν έχετε μια συγκεκριμένη πάθηση, όπως το...

Υψηλή Χοληστερόλη: Δεν είναι τα λιπαρά ένοχα – Αυτός είναι ο πραγματικός εχθρός

Μέχρι σήμερα, η βασική οδηγία σε  ασθενείς με οικογενή υπερχοληστερολαιμία ήταν να αποφεύγουν την κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών ώστε να κρατούν...

Γιατί οι σημερινοί 50αρηδες νιώθουν πολύ μεγαλύτεροι; Ο πόνος που τους «γερνάει» κατά 12 χρόνια

Πόσο χρονών αισθάνεστε; Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι όλο και περισσότεροι άνθρωποι δηλώνουν ότι νιώθουν πολύ μεγαλύτεροι απ’...

Τα σημάδια που προδίδουν την ανθυγιεινή διατροφή

Εκτός από τα παραπανίσια κιλά, η κακή διατροφή επηρεάζει και με άλλους τρόπους το σώμα και τον οργανισμό μας. Παρακάτω είναι 7 σημάδια ότι...

Πέντε τρόποι για ένα απολαυστικό Σαββατοκύριακο χωρίς να παραμελήσετε την υγεία σας

Από το πρόγραμμα ύπνου μέχρι τα επίπεδα άγχους, ακολουθούν μερικοί απλοί τρόποι να υιοθετήσετε ένα υγιεινό μοτίβο και το Σαββατοκύριακο, που θα διατηρήσει ανέπαφους...

Κατευθυντήριες οδηγίες για την αύξηση της οσφυαλγίας από τον ΠΟΥ.

Ο πόνος στη μέση είναι η κύρια αιτία αναπηρίας παγκοσμίως και μάλιστα με έντονα αυξητικές τάσεις. Το 2020, περίπου 1 στα 13 άτομα, δηλαδή περί τα...

Καρκίνος: Πέντε κινήσεις – κλειδιά που αποτρέπουν τον κίνδυνο νόσου

Η ανεμελιά της δεύτερης και τρίτης δεκαετίας της ζωής μας συνήθως δεν επιτρέπει σκέψεις σχετικά με την εμφάνιση επικίνδυνων νοσημάτων, όπως ο καρκίνος. Ωστόσο,...

Τελευταία Νέα