Όταν μιλάμε για γυμναστική στο μυαλό μας έχουμε κατά κύριο λόγο την απώλεια βάρους. Οι εικόνες που μας κατακλύζουν στα social media αφορούν άτομα που κατάφεραν να χάσουν κιλά, γυναίκες που...
Για χρόνια η γυναικεία άσκηση οριζόταν από περιορισμούς και στερεότυπα. Σήμερα η προτεραιότητα αλλάζει: η προπόνηση δύναμης γίνεται σημείο αναφοράς και η...
Ποια εμβόλια αναμένουμε το επόμενο διάστημα; Για ποιους ιούς και παθογόνα εντείνονται οι έρευνες ή προκύπτει ανάγκη επιτάχυνσης των μελετών, δεδομένου πως προκαλούν σημαντικό κίνδυνο; Και...
Τι είναι το άγχος και γιατί συζητιέται τόσο πολύ στην εποχή μας; Το άγχος είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα το οποίο νιώθουμε σε καταστάσεις που μας προκαλούν...
Τον χειμώνα, που η γρίπη και το κρυολόγημα είναι σε έξαρση, η υγιεινή είναι το παν για να προστατευτούμε.
Ένας μέσος ενήλικας αρρωσταίνει 2-3 φορές το χρόνο,...
Υπάρχουν μερικές τροφές που είναι μυστικά όπλα στην υποστήριξη του συκωτιού, στην παραγωγή των ορμονών του και στον περιορισμό των λιπαρών και των τοξινών...
Αυξημένη φαίνεται ότι είναι πλέον η ανάγκη μέριμνας για τα αντιβιοτικά, καθώς η υπερβολική χρήση τους πρόκειται να έχει καταστροφικές επιπτώσεις στην παγκόσμια υγεία.
Η...
