Όταν μιλάμε για γυμναστική στο μυαλό μας έχουμε κατά κύριο λόγο την απώλεια βάρους. Οι εικόνες που μας κατακλύζουν στα social media αφορούν άτομα που κατάφεραν να χάσουν κιλά, γυναίκες που...
Για χρόνια η γυναικεία άσκηση οριζόταν από περιορισμούς και στερεότυπα. Σήμερα η προτεραιότητα αλλάζει: η προπόνηση δύναμης γίνεται σημείο αναφοράς και η...
Ενώ η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT) είναι ιδιαίτερα δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότεροι είναι εκείνοι που επιλέγουν την αερόβια άσκηση σταθερού ρυθμού, όπως...
Αποκαλυπτικά και πολύ ενδιαφέροντα είναι τα ευρήματα μιας νέας έρευνας, που ρίχνει φως στις προτιμήσεις των γυναικών σχετικά με τα ανδρικά γεννητικά όργανα. Πόσο...
Απότομη αύξηση των περιστατικών γρίπης και αναπνευστικού συγκυτιακού ιού (RSV) παρατηρείται στις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης/ Ευρωπαϊκού Οικονομικού Χώρου (ΕΕ/ΕΟΧ), με το Ευρωπαϊκό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων...
Μήπως ανησυχείτε ότι οι γιορτινές ημέρες, που λίγο-πολύ όλοι περιμένουμε με ανυπομονησία, θα μετατραπούν σε έναν… μαραθώνιο γευμάτων; Και εφόσον αυτός είναι συνήθως ο...
Γιατί κάποιες γυναίκες βιώνουν συχνά έντονους και ικανοποιητικούς οργασμούς, ενώ άλλες νιώθουν ότι κάτι λείπει από την ικανοποίησή τους κατά την σεξουαλική επαφή; Είναι θέμα...
