Featured

Πέντε αποδεδειγμένα οφέλη της άσκησης στο σώμα πέρα από την απώλεια βάρους

Όταν μιλάμε για γυμναστική στο μυαλό μας έχουμε κατά κύριο λόγο την απώλεια βάρους. Οι εικόνες που μας κατακλύζουν στα social media αφορούν άτομα που κατάφεραν να χάσουν κιλά, γυναίκες που...

Γιατί κάποιοι φτάνουν μέχρι τα 100 καπνίζοντας και πίνοντας

Ικαρία στην Ελλάδα, Σαρδηνία στην Ιταλία, Οκινάουα στην Ιαπωνία, Νικόγια στην Κόστα Ρίκα και Λόμα Λίντα στην Καλιφόρνια....

Η γυμναστική για τις γυναίκες αλλάζει: Η προπόνηση δύναμης και γιατί να την επιλέξετε

Για χρόνια η γυναικεία άσκηση οριζόταν από περιορισμούς και στερεότυπα. Σήμερα η προτεραιότητα αλλάζει: η προπόνηση δύναμης γίνεται σημείο αναφοράς και η...

Για πρώτη φορά οι επιστήμονες είδαν τι κάνει ο εγκέφαλός μας στον βαθύ ύπνο – Και είναι θαυματουργό

Ο ύπνος δεν είναι μια απλή διαδικασία ξεκούρασης. Κατά τη διάρκειά του, ο εγκέφαλος παραμένει ιδιαίτερα δραστήριος, οργανώνοντας και εδραιώνοντας...

Ποιοι είναι οι μικροσκοπικοί «συγκάτοικοι» που ζουν κατά εκατομμύρια στο δέρμα; Τι λένε οι ειδικοί

Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν πλέον ότι το ανθρώπινο μικροβίωμα αποτελείται από χιλιάδες μικροοργανισμούς, όπως τα βακτήρια και οι μύκητες,...

Αλήθειες και μύθοι για το τεστ κατά του καρκίνου του παχέος εντέρου – Διευκρινίσεις ειδικών για τις δυνατότητες και τους περιορισμούς του

«Το θετικό τεστ δεν ισοδυναμεί με διάγνωση καρκίνου του παχέος εντέρου»: αυτό είναι το μήνυμα που… εκπέμπουν οι ειδικοί τα τελευταία 24ωρα, καθώς διαπιστώνεται μία σύγχυση...

Το δημοφιλές ρούχο που είναι επικίνδυνο για την ευαίσθητη περιοχή – Χρήσιμα tips για την αποφυγή λοιμώξεων

Τα κολλητά σορτσάκια και τα κολάν έχουν γίνει δημοφιλή για την ευκολία που προσφέρουν στη γυμναστική και γι’ αυτό πολλές γυναίκες τα επιλέγουν. Παρόλα αυτά, δεν...

Τόνος κονσέρβα: Τι ανησυχεί τους ειδικούς μετά την ανίχνευση υδραργύρου – Προσοχή στις εγκύους

Ιδιαίτερη ανησυχία έχει προκαλέσει στις υγειονομικές αρχές η ανίχνευση αυξημένων επιπέδων υδραργύρου που εντοπίστηκαν σε κονσέρβες τόνου σε πέντε ευρωπαϊκές χώρες. Οι περιβαλλοντικές οργανώσεις Bloom και Foodwatch έκαναν λόγο για «σκάνδαλο δημόσιας υγείας»,...

Κάπνισμα: Και τι πειράζει ένα τσιγάρο «μία στο τόσο»; Τι απαντούν οι ειδικοί

Το περιστασιακό κάπνισμα έχει γίνει αντικείμενο συζήτησης και έρευνας τα τελευταία χρόνια. Αν και πολλοί πιστεύουν ότι το κάπνισμα περιστασιακά είναι ακίνδυνο, νέα δεδομένα...

Κρίσεις πανικού και αγοραφοβία: Το απρόσμενο αντικαταθλιπτικό που δρα καλύτερα από φάρμακο

Οι αγχώδεις διαταραχές, όπως οι κρίσεις πανικού και η αγοραφοβία, συνοδεύονται από υπερβολικό άγχος, έντονο φόβο και αποφυγή καταστάσεων που, στα μάτια του πάσχοντα, προκαλούν απειλή....

Το ξεχασμένο όσπριο με διπλάσια πρωτεΐνη από τα άλλα – Ρυθμίζει σάκχαρο και χοληστερόλη

Από τη Μάνη, την Κρήτη, το Άγιο Όρος και τα Δωδεκάνησα αλλά και την Βόρεια Αμερική και Ασία, το λούπινο σύμφωνα με τον Λουκιανό, ήταν απαραίτητο...

Τελευταία Νέα