Τι είναι ευεξία; Ποιες είναι οι βασικές αρχές για ευεξία και τι περιλαμβάνουν; Σε αυτά τα ερωτήματα απαντά στο Αθηναϊκό-Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων ο Θεοφάνης Γεωργόπουλος, λέκτορας Εφαρμογών στο Τμήμα...
Τα φρούτα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά (φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά) που ωφελούν τον οργανισμό μας, δίνοντας, παράλληλα το αίσθημα της πληρότητας.
Μπορεί τα φυσικά...
Άνθρωποι που μας πλήγωσαν ή μας αδίκησαν, συμπεριφορές που άφησαν βαθύ σημάδι, θα γίνουν συχνά η αιτία για συσσωρευμένα αρνητικά συναισθήματα όπως θυμός και...
Το άγχος είναι ένα σύνηθες πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους καθημερινά. Η σωστή διατροφή μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στη διαχείριση του άγχους, προσφέροντας θρεπτικά συστατικά που βοηθούν...
