Featured

Πέντε αποδεδειγμένα οφέλη της άσκησης στο σώμα πέρα από την απώλεια βάρους

Όταν μιλάμε για γυμναστική στο μυαλό μας έχουμε κατά κύριο λόγο την απώλεια βάρους. Οι εικόνες που μας κατακλύζουν στα social media αφορούν άτομα που κατάφεραν να χάσουν κιλά, γυναίκες που...

Γιατί κάποιοι φτάνουν μέχρι τα 100 καπνίζοντας και πίνοντας

Ικαρία στην Ελλάδα, Σαρδηνία στην Ιταλία, Οκινάουα στην Ιαπωνία, Νικόγια στην Κόστα Ρίκα και Λόμα Λίντα στην Καλιφόρνια....

Η γυμναστική για τις γυναίκες αλλάζει: Η προπόνηση δύναμης και γιατί να την επιλέξετε

Για χρόνια η γυναικεία άσκηση οριζόταν από περιορισμούς και στερεότυπα. Σήμερα η προτεραιότητα αλλάζει: η προπόνηση δύναμης γίνεται σημείο αναφοράς και η...

Για πρώτη φορά οι επιστήμονες είδαν τι κάνει ο εγκέφαλός μας στον βαθύ ύπνο – Και είναι θαυματουργό

Ο ύπνος δεν είναι μια απλή διαδικασία ξεκούρασης. Κατά τη διάρκειά του, ο εγκέφαλος παραμένει ιδιαίτερα δραστήριος, οργανώνοντας και εδραιώνοντας...

Ποιοι είναι οι μικροσκοπικοί «συγκάτοικοι» που ζουν κατά εκατομμύρια στο δέρμα; Τι λένε οι ειδικοί

Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν πλέον ότι το ανθρώπινο μικροβίωμα αποτελείται από χιλιάδες μικροοργανισμούς, όπως τα βακτήρια και οι μύκητες,...

Ευτυχία: Μία ψυχολόγος δίνει 5 πολύτιμες συμβουλές για να νιώσουμε χαρά όταν όλα γύρω μας είναι ζοφερά

Δύσκολα θα μπορούσε να μπει θετικό πρόσημο στην τρέχουσα δεκαετία αν μέχρι το ημερολογιακό της τέλος -οπότε θα έρθει και η στιγμή του απολογισμού-...

Ο μεγάλος κίνδυνος που διατρέχουν οι γυναίκες που δεν κάνουν συχνά σεξ

Μια πρόσφατη μελέτη, που βασίστηκε σε δεδομένα από την Εθνική Έρευνα για την Υγεία και τη Διατροφή 2005-2010 (NHANES) στις ΗΠΑ, διαπίστωσε ότι οι...

Covid-19: Νέα μελέτη ρίχνει φως στην προέλευση της πανδημίας

Νέα γενετική ανάλυση δειγμάτων δείχνει ότι η πανδημία του κορονοϊού ξεκίνησε από την αγορά ζώων της Γουχάν και όχι από διαρροή από κάποιο εργαστήριο....

Τα μυστικά της «μπλε ζώνης» των αιωνόβιων: Οι 4 συνήθειες της μακροζωίας

Πολλοί από εμάς ισχυριζόμαστε ότι θέλουμε να ζήσουμε μέχρι τα 100, αλλά δεν κάνουμε πάντοτε ό,τι χρειάζεται για να αυξήσουμε τις πιθανότητές μας να...

Πότε ξεκινούν οι τριπλοί εμβολιασμοί στα φαρμακεία – Ποιες λοιμώξεις αφορούν

Προετοιμάζονται τα φαρμακεία για τους εποχικούς εμβολιασμούς ενόψει του χειμώνα και της αυξημένης κυκλοφορίας ιώσεων. Εφέτος εκτός από τον καθιερωμένο αντιγριπικό εμβολιασμό που ξεκινά από τον...

Ένας στους τρεις έφηβους με χρόνιο πόνο έχει και αγχώδη διαταραχή – Οι γονείς όμως, δεν το αντιλαμβάνονται

Τριπλάσιες πιθανότητες να διαγνωστούν με άγχος ή κατάθλιψη έχουν οι νέοι που υποφέρουν από χρόνιο πόνο, συμπεραίνει μια νέα ανασκόπηση, που δημοσιεύεται στο JAMA Pediatrics. Η μελέτη, με επικεφαλής...

Τελευταία Νέα