Οι Γιατροί Συμβουλεύουν

Ύπνος: «Είμαι γιατρός και αυτή άσκηση των 30 δευτερολέπτων μπορεί να σταματήσει το ροχαλητό»

Το ροχαλητό δεν είναι μόνο ενοχλητικό για εσάς και τον σύντροφό σας, αλλά μπορεί να επηρεάσει και την ποιότητα του ύπνου σας και την υγεία σας. Ένας γιατρός αποκαλύπτει μια απλή...

Συχνές «τρύπες» στη μνήμη: Τι πρέπει να σας ανησυχεί

Το να ξεχνάμε στην καθημερινή μας ζωή μπορεί να φαίνεται ενοχλητικό ή ακόμα και  λίγο τρομακτικό, καθώς μεγαλώνουμε. Ωστόσο, πρόκειται...

Νεφρά: Ποιες τροφές μπορούν να προκαλέσουν νεφρική βλάβη;

Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη λειτουργία τους και ορισμένες καθημερινές επιλογές μπορεί, χωρίς να το γνωρίζετε, να τα φθείρουν...

Το πασίγνωστο εμβόλιο που γίνεται στους 60χρονους και προστατεύει από καρδιακά νοσήματα και άνοια

Το εμβόλιο κατά του έρπητα ζωστήρα δεν προστατεύει μόνο τους μεσήλικες και τους ηλικιωμένους από τα εξανθήματα, αλλά από πλήθος επικίνδυνων...

Αλάτι: Πόσο πρέπει να τρώμε την ημέρα σύμφωνα με τον ΠΟΥ

Το αλάτι έχει διαδραματίσει καθοριστικό ρόλο στην εξέλιξη του πολιτισμού και είναι αυτό που δίνει γεύση στα φαγητά μας. Από τις...

Ο εθισμός στο πορνογραφικό υλικό και οι επιπτώσεις στη σεξουαλική και ψυχική υγεία των νέων

Στη σύγχρονη ψηφιακή εποχή, το διαδίκτυο έχει φέρει επανάσταση στην πρόσβαση σε πληροφορίες και ψυχαγωγία. Ωστόσο, αυτή η αδιάκοπη συνδεσιμότητα έχει καταστήσει το πορνογραφικό υλικό πιο...

Ποια είναι η «ορμόνη της χαράς» που ελέγχει διάθεση, ύπνο, πέψη και λίμπιντο

Η  κ. Ελένη Κομνηνού, Ρευματολόγος και Διευθύντρια Κλινικής Αυτοάνοσων Ρευματικών Παθήσεων στο Μetropolitan General μιλά για την πολυεπίπεδη επίδραση της σεροτονίνης, γνωστής και ως «ορμόνης της χαράς» σε...

Φραγμένες αρτηρίες: Τα 7 προειδοποιητικά σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε, σύμφωνα με ειδικούς

Η υγεία της καρδιάς μας είναι ζωτικής σημασίας. Ειδικοί έχουν εντοπίσει ορισμένα πρώιμα σημάδια που υποδεικνύουν φραγμένες αρτηρίες, μια κατάσταση που συχνά παραμένει χωρίς συμπτώματα,...

Παχυσαρκία: Η λάθος αντίληψη των Ελλήνων για τα παραπανίσια κιλά

Λάθος αντίληψη για την παχυσαρκία επικρατεί στη χώρα μας, καθώς 8 στα 10 άτομα που έχουν αρκετά παραπανίσια κιλά θεωρούν ότι η απώλεια βάρους είναι αποκλειστικά δική τους...

Ακράτεια: Τροφές και συνήθειες που την επιδεινώνουν και την καταπραΰνουν

Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Jyväskylä στη Φινλανδία αποκαλύπτει την αλληλεπίδραση μεταξύ διατροφικών συνηθειών και προβλημάτων του πυελικού εδάφους, εστιάζοντας ιδιαίτερα στην ακράτεια....

Παχυσαρκία: Aυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης σε 18 είδη καρκίνου – Μειώνει μέχρι και 14 έτη το προσδόκιμο ζωής

Σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας αποτελεί η παχυσαρκία η οποία σχετίζεται με πάνω από 60 νοσήματα. Επιδημιολογικά δεδομένα δείχνουν ότι η παχυσαρκία είναι υπεύθυνη για άνω του 70%...

Τελευταία Νέα