Οι Γιατροί Συμβουλεύουν

Καρκίνος στομάχου: Υπερδιπλάσιος ο κίνδυνος εάν πίνετε αυτό το σακχαρούχο ρόφημα καθημερινά

Η καθημερινή κατανάλωση σακχαρούχων ποτών ενδέχεται να συνδέεται με σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του στομάχου, σύμφωνα με μια εκτενή αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο Gastro Hep Advances. Ειδικότερα, ερευνητές...

Πέντε μύθοι για την ανδρική υγεία που δεν αντέχουν στον έλεγχο

Οι ερωτήσεις που αφορούν το ανδρικό σώμα συχνά συνοδεύονται από παρανοήσεις. Ορισμένες φαίνονται αθώες, άλλες όμως μπορούν να...

Τα 4 φρούτα που προτιμούν οι ενδοκρινολόγοι για καλύτερο έλεγχο του σακχάρου

Η φυσική περιεκτικότητα των φρούτων σε σάκχαρα προκαλεί συχνά προβληματισμό σε όσους προσπαθούν να διατηρήσουν σταθερά τα επίπεδα...

Οι 7 ασκήσεις που κάνει ένας 63χρονος ορθοπεδικός για δυνατά και σταθερά γόνατα

Ως ορθοπεδικός χειρουργός, ο Howard Luks αντιμετωπίζει πονεμένα, γηρασμένα γόνατα . Ως 63χρονος, τα έχει κι αυτός. Με...

Πεπτικό: «Κόψτε» αυτά τα δύο συστατικά και ηρεμήστε το έντερό σας

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια κοινή γαστρεντερική πάθηση, που ταλαιπωρεί χιλιάδες ανθρώπους ανά τον κόσμο, προκαλώντας δυσάρεστα...

Πόσο νερό πρέπει να πίνετε καθημερινά;

Αρκετοί είναι οι ειδικοί στις μέρες μας που συμβουλεύουν τις γυναίκες να καταναλώνουν πολύ νερό προκειμένου να παραμείνουν υγιείς – και οι γυναίκες φαίνεται να τους...

Πόνος από έκθεση τον ήλιο: Τι να κάνετε για να απαλλαγείται σύντομα

Το καλοκαίρι συνδυάζεται με ξεκούραση, ήλιο και εξορμήσεις στη φύση. Ωστόσο, η έντονη ζέστη, η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο και η αφυδάτωση μπορούν να...

Κάθεστε με τις ώρες στην τουαλέτα; Πότε αποτελεί σημάδι κινδύνου για καρκίνο παχέος εντέρου

Χάνετε την αίσθηση του χρόνου όσο βρίσκεστε στη λεκάνη της τουαλέτας; Είναι γεγονός ότι όσο τα κινητά έχουν αντικαταστήσει τα… σαμπουάν και τα αφρόλουτρα...

Δυσκοιλιότητα: Τα 6 φρούτα που προσφέρουν ανακούφιση, σύμφωνα με γαστρεντερολόγο του Χάρβαρντ

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα συχνό πρόβλημα που επηρεάζει ένα μεγάλο ποσοστό ενηλίκων. Εάν ψάχνετε για φυσικούς τρόπους αντιμετώπισης, οι ειδικοί υπογραμμίζουν τη δύναμη των...

Διαλειμματική νηστεία: Οι επιδράσεις της στην υγεία και πότε δεν συνιστάται

Η διατροφολόγος Sol Vázquez, σε συνέντευξή της στο Infobae, αναφέρθηκε στη διαλειμματική νηστεία, κατέρριψε μύθους και εξήγησε τις επιπτώσεις της στην υγεία. Όπως τόνισε, η νηστεία δεν...

Mπορούμε να καταναλώσουμε 80γρ. πρωτεΐνης σε 1 μέρα; Ναι – Μια διατροφολόγος μάς λέει πώς

Όταν σκεφτόμαστε την πρωτεΐνη, είναι εύκολο να μας έρχονται στο μυαλό εικόνες από ανθρώπους που γυμνάζονται εντατικά και καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες πρωτεΐνης. Η αλήθεια είναι...

Τελευταία Νέα