Οι ντομάτες αποτελούν έναν πραγματικό διατροφικό θησαυρό. Πέρα από την πλούσια γεύση τους, έχουν μια πληθώρα από οφέλη για την υγεία, καθώς προστατεύουν το δέρμα και μπορούν να βοηθήσουν...
Οι έρευνες δείχνουν ότι η πρόσληψη υψηλής ποσότητας πρωτεΐνης στο πρωινό γεύμα βοηθάει να μένουμε χορτάτοι και ικανοποιημένοι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, οι υδατάνθρακες και...
Ο Dr. Chris van Tulleken, ειδικός σε μολυσματικές ασθένειες και ένας από τους κορυφαίους παρουσιαστές επιστημονικών εκπομπών στο BBC, αποκαλύπτει το Νο1 είδος τροφής που έχει σοβαρές...
Η σιδηροπενική αναιμία είναι ο συχνότερος τύπος αναιμίας και εμφανίζεται όταν υπάρχει έλλειψη σιδήρου στον οργανισμό.
Όμως, η έλλειψη σιδήρου και η αναιμία δεν είναι ένα ασυνήθιστο φαινόμενο. Σύμφωνα με μελέτη του...
Επαγγελματίες υγείας εξηγούν ότι τέσσερις απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση της αρτηριακής πίεσης με φυσικό τρόπο, χωρίς να...
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια νόσος της οποίας ακρογωνιαίος λίθος στην πρόληψη και αντιμετώπιση είναι η σωστή διατροφή. Εάν παραγνωρισθεί ο ρόλος της, η ρύθμιση της...
Οι διατροφικές διαταραχές δεν γνωρίζουν ηλικία, φύλο, καταγωγή, οικονομική κατάσταση. Χτυπούν αδιακρίτως και τα τελευταία χρόνια, μάλιστα, όλο και πιο νέα άτομα όπως παιδιά 9 και 10...
