Ψυχική Υγεία

Μια ψυχίατρος προειδοποιεί: «Οι γονείς, όχι τα παιδιά, είναι που χρειάζονται βοήθεια»

Ανάμεσα στις πρόσφατες στατιστικές που προειδοποιούν για την ψυχική υγεία των παιδιών, των εφήβων και των πολύ νέων ανθρώπων, ένα ιδιαίτερα ανησυχητικό συμπέρασμα μάς έρχεται από τις ΗΠΑ: Σχεδόν...

Άγχος επίδοσης στο σεξ: Νιώθετε ότι σας βαθμολογούν στο κρεβάτι; Τι απαντά η ψυχολόγος

Η αρχή του σεξ είναι συνήθως γεμάτη έλξη και επιθυμία. Ωστόσο, κάποιες φορές, κατά τη διάρκειά του μπορεί...

Μπορεί ένα βιβλίο να γίνει… θεραπεία; Τι δείχνουν οι έρευνες για τη βιβλιοθεραπεία

Μπορεί ένα μυθιστόρημα να βοηθήσει κάποιον να διαχειριστεί μια δύσκολη περίοδο, να κατανοήσει καλύτερα τα συναισθήματά του ή...

Βάζετε το κινητό στο αθόρυβο για να ησυχάσετε; Γιατί αυτό μπορεί να σας κάνει πιο εμμονικούς με την οθόνη

Το κινητό διεκδικεί την προσοχή μας δεκάδες φορές μέσα στην ημέρα και αυτός είναι ένας από τους λόγους...

Μπορούμε να πείσουμε ένα αγαπημένο μας πρόσωπο να αρχίσει ψυχοθεραπεία; Τι απαντάει ο ειδικός

Συχνά σε συζητήσεις με φίλους μοιραζόμαστε τις σκέψεις μας για αγαπημένο πρόσωπο – συγγενή, σύντροφο ή φίλο –...

Ευτυχία: Μία ψυχολόγος δίνει 5 πολύτιμες συμβουλές για να νιώσουμε χαρά όταν όλα γύρω μας είναι ζοφερά

Δύσκολα θα μπορούσε να μπει θετικό πρόσημο στην τρέχουσα δεκαετία αν μέχρι το ημερολογιακό της τέλος -οπότε θα έρθει και η στιγμή του απολογισμού-...

Διπολική Διαταραχή: Παροδική αναμέτρηση ή αιώνια πάλη; Έρευνα εξηγεί γιατί κάποιοι ανακάμπτουν

Η διπολική διαταραχή εκδηλώνεται κατά τη νεανική ηλικία και η κλινική πορεία της είναι επεισοδιακή και κατά περίπτωση καταστροφική, γεγονός που κάνει τους ερευνητές να αναρωτιούνται αν...

Τα 8 πράγματα που θα καταλάβουν μόνο όσοι έχουν νιώσει βαθιά μοναξιά

Η μοναξιά είναι ένα ιδιαίτερο συναίσθημα. Μόνο όσοι την έχουν βιώσει βαθιά μπορούν να καταλάβουν τι σημαίνει και τι συναισθήματα προκαλεί. Οι άνθρωποι που έχουν...

Νέα έρευνα: Η κατάθλιψη μπορεί να προβλεφθεί πολλά χρόνια πριν εμφανιστεί

Στα άτομα με κατάθλιψη, ένα τμήμα του εγκεφάλου τους είναι σχεδόν διπλάσιο από αυτό των ατόμων που δεν πάσχουν, ανακάλυψαν Αμερικανοί ερευνητές. Περιέργως, αυτή...

Οι άνθρωποι που νιώθουν θυμό για τους γονείς τους, συνήθως εμφανίζουν 8 συμπεριφορές χωρίς να το καταλαβαίνουν

Οι άνθρωποι που εξακολουθούν να νιώθουν θυμό προς τους γονείς τους, κουβαλούν ένα βάρος το οποίο ασυναίσθητα διαμορφώνει τη ζωή τους. Ενώ είναι λογικό, κάποιες...

Έξι φράσεις που δείχνουν ότι είστε ψυχικά πιο δυνατοί από τους περισσότερους

"Έχω περάσει 30 χρόνια ερευνώντας τι κάνει τους ανθρώπους, και ιδιαίτερα τους ηγέτες, δυνατούς. Στην πορεία, ανακάλυψα ότι γίνεστε νοητικά ισχυρότεροι με την άσκηση έξι...

Τελευταία Νέα