Ψυχική Υγεία

6 σημάδια που αποκαλύπτουν ότι ανησυχείτε υπερβολικά – Πως να αντιμετωπίσετε το άγχος

Σκέψεις που επιστρέφουν σαν βελόνα κολλημένη σε δίσκο. Ένα «τι θα γίνει αν…;», που τείνει να καθορίζει το πώς σκέφτεστε, πώς κοιμάστε και, τελικά, πώς ζείτε. Η υπερβολική ανησυχία δεν είναι...

Τοξικοί γονείς: Τι αφήνουν πίσω τους – 8 πληγές που μένουν για μια ζωή

Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, οι εμπειρίες της παιδικής ηλικίας, μας επηρεάζουν για πάντα. Αποτελούν τα θεμέλια όπου αναπτύσσονται οι συμπεριφορές και...

6 σημάδια που αποκαλύπτουν ότι ανησυχείτε υπερβολικά – Πως να αντιμετωπίσετε το άγχος

Σκέψεις που επιστρέφουν σαν βελόνα κολλημένη σε δίσκο. Ένα «τι θα γίνει αν…;», που τείνει να καθορίζει το πώς σκέφτεστε,...

Πρωτότοκα, δευτερότοκα ή μοναχοπαίδια; Πώς η σειρά γέννησής μας επηρεάζει μακροπρόθεσμα την ψυχική υγεία μας

Η σειρά γέννησης ενός παιδιού μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ψυχική υγεία του, σύμφωνα με έρευνα της Epic Research. Αφού ανέλυσε ιατρικά δεδομένα άνω...

Xωρισμός: Αυξάνει έως και 5 φορές τον κίνδυνο αυτοκτονίας για τους άντρες

Κάθε χωρισμός, λένε, είναι κι ένας μικρός θάνατος. Για κάποιους, όμως, η φράση παίρνει και κυριολεκτική σημασία, καθώς...

Ζείτε με διπολική διαταραχή; Δείτε πώς αλλάζουν τα συμπτώματα με την πάροδο του χρόνου

Η συμπτωματολογία της διπολικής διαταραχής δεν μένει σταθερή δια βίου. Τα συμπτώματα διαφοροποιούνται με την πάροδο της ηλικίας σε ό,τι αφορά τη συχνότητα, την ένταση, αλλά...

Μέχρι το 2030 αυτή η νόσος θα αποτελεί την κυριότερη αιτία αναπηρίας στον πλανήτη

Η κατάθλιψη είναι μια εξίσου κοινή και σοβαρή ψυχική νόσος η οποία εντάσσεται στο φάσμα των διαταραχών συναισθήματος. Εμφανίζεται τόσο με ψυχοσυναισθηματικά όσο και με γνωσιακά συμπτώματα ενώ...

Οι 8 τρόποι για να καταλάβετε αν η δυστυχία σας οφείλεται στη σχέση σας

Η διαχείριση των συναισθημάτων μπορεί να είναι περίπλοκη υπόθεση, ειδικά όταν οι άνθρωποι θέλουν να βρουν τα αίτια της δυστυχίας τους. Μήπως φταίει η συντροφική τους...

Οι 10 συμπεριφορές των ανθρώπων που φοβούνται να πάνε στον γιατρό, σύμφωνα με ψυχολόγο

Ο φόβος της επίσκεψης σ’ έναν γιατρό, δεν είναι πάντα ξεκάθαρος. Πολύ συχνά, οι άνθρωποι που θέλουν πάση θυσία να αποφύγουν το ανεπιθύμητο ραντεβού, εμφανίζουν κάποιες λεπτές συμπεριφορές. Ξαφνικά,...

Βιαστήκατε να στολίσετε το χριστουγεννιάτικο δέντρο; Και όμως, αυτό μπορεί να είναι το μικρό μυστικό της ευτυχίας

Οι κούτες με τα χριστουγεννιάτικα κατέβηκαν από το πατάρι, τα διακοσμητικά βρήκαν τη θέση τους σε κάθε επιφάνεια του σπιτιού και ένα στολισμένο δέντρο...

Το κόλπο για να πάψετε να ανησυχείτε για ό,τι δεν μπορείτε να ελέγξετε

Ζούμε σε μια εποχή ραγδαίων εξελίξεων, με πολλαπλά κύματα κρίσεων (κλιματική, οικονομική, πολιτική) να μας αφήνουν μουδιασμένους, χωρίς να μπορούμε να αντιδράσουμε ή έστω...

Τελευταία Νέα