Ψυχική Υγεία

Η άσκηση ως «φάρμακο» για την ψυχική υγεία

 Τον ρόλο της άσκησης ως βασικού θεραπευτικού εργαλείου στην ψυχική υγεία, ισοδύναμου σε ορισμένες περιπτώσεις με τη φαρμακοθεραπεία και την ψυχοθεραπεία, αναδεικνύει η ημερίδα, με τίτλο «Όταν το σώμα μιλάει για...

Πώς να διαχειριστείς το άγχος των γιορτών: Συμβουλές για ψυχική ισορροπία

Η περίοδος των γιορτών φέρνει μαζί της μια αίσθηση χαράς και εορταστικής διάθεσης, αλλά ταυτόχρονα μπορεί να προκαλέσει και σημαντικό...

Digital Detox Retreats: Η νέα ταξιδιωτική τάση που υπόσχεται γαλήνη και ισορροπία

Μπορείς να φανταστείς τη ζωή σου χωρίς κινητό, έστω και για λίγες μέρες; Χωρίς ατελείωτο scrolling, εθιστικά βιντεάκια,...

Σε κρίση η ψυχική υγεία των εργαζομένων στην Ελλάδα

Κρίσιμους παράγοντες για τη λειτουργία και τη βιωσιμότητα επιχειρήσεων και οργανισμών αποτελούν η ψυχική υγεία και η ευεξία των εργαζομένων. Όπως εξηγεί...

Αυτές είναι οι 11 πιο συχνές φοβίες των ανθρώπων

Οι φοβίες έρχονται με μια έντονη, παράλογη ίσως για πολλούς, αντίδραση για ένα συγκεκριμένο αντικείμενο, ζώο, κατάσταση ή περιβάλλον,...

Σχιζοφρένεια: Το κρυφό σύμπτωμα που παρουσιάζει 1 στους 4 ασθενείς – Ελληνική μελέτη αποκαλύπτει

Σε μια σημαντική ανακάλυψη προχώρησε μια ομάδα ερευνητών του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, διαπιστώνοντας μια ισχυρή παρουσία μανιακών συμπτωμάτων σε ασθενείς με διαταραχές του φάσματος...

Μία ψυχολόγος μας καθοδηγεί στο συναισθηματικό ωκεανό της απώλειας – Τα 3 στάδια του πένθους

Η κλινική ψυχολόγος Jaimie L Lusk σε άρθρο της στο Psychology Today μας ταξιδεύει με τη συμβουλευτική της στα βαθιά νερά του πένθους στις σχέσεις μας, το οποίο έχει 3 στάδια- κύματα, όπως...

Κατάθλιψη: 7 σιωπηλά σημάδια ότι κάποιος είναι βαθιά δυστυχισμένος και το κρύβει

Η κατάθλιψη επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, αλλά τα συμπτώματά της πολλοί τα βιώνουν σιωπηλά. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας υπολογίζει τον αριθμό των πασχόντων σε περίπου 350 εκατομμύρια,...

Μπορεί η θλίψη να μας σκοτώσει;

Στο σύμπαν του Πολέμου των Άστρων, η Padmé Amidala μπορεί να πέθανε από ραγισμένη καρδιά και θλίψη αφού ο σύζυγός της στράφηκε στη σκοτεινή...

«Όλα μοιάζουν με όνειρο, αλλά ξέρω ότι είμαι ξύπνιος»: Η παράξενη διαταραχή που παίρνει πάνω από δέκα χρόνια για να διαγνωστεί

«Θα νομίζεις ότι είμαι τρελός» ψέλλισε ο Κάλουμ, μια φράση που η Δρ. Emma Černis, Επίκουρη καθηγήτρια Κλινικής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Μπέρμιγχαμ είχε ήδη...

Κατάθλιψη αξίας ενός τρισ. δολαρίων

Η κατάθλιψη έχει αναδειχθεί σε μια από τις πιο σοβαρές προκλήσεις της σύγχρονης εποχής, με σημαντικό αντίκτυπο στην οικονομία και την παραγωγικότητα. Σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία,...

Τελευταία Νέα