Μπορείς να φανταστείς τη ζωή σου χωρίς κινητό, έστω και για λίγες μέρες; Χωρίς ατελείωτο scrolling, εθιστικά βιντεάκια, ή καταιγισμό από άχρηστες πληροφορίες και ειδοποιήσεις που αναβοσβήνουν διαρκώς στην...
Κρίσιμους παράγοντες για τη λειτουργία και τη βιωσιμότητα επιχειρήσεων και οργανισμών αποτελούν η ψυχική υγεία και η ευεξία των εργαζομένων.
Όπως εξηγεί...
Η κατάθλιψη επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, αλλά τα συμπτώματά της πολλοί τα βιώνουν σιωπηλά.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας υπολογίζει τον αριθμό των πασχόντων σε περίπου 350 εκατομμύρια,...
«Θα νομίζεις ότι είμαι τρελός» ψέλλισε ο Κάλουμ, μια φράση που η Δρ. Emma Černis, Επίκουρη καθηγήτρια Κλινικής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Μπέρμιγχαμ είχε ήδη...
Η κατάθλιψη έχει αναδειχθεί σε μια από τις πιο σοβαρές προκλήσεις της σύγχρονης εποχής, με σημαντικό αντίκτυπο στην οικονομία και την παραγωγικότητα.
Σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία,...
Αν και ζούμε σε έναν κόσμο μόνιμα «συνδεδεμένο» μέσω της τεχνολογίας, αυτή η συνθήκη δεν φαίνεται αξιόλογο «αντίδοτο» στη μοναξιά. Το αίσθημα της μοναξιάς πνίγει όλο...
Η σεροτονίνη είναι μια ορμόνη, που παράγεται από τα κύτταρα του νευρικού μας συστήματος και μεταφέρει σήματα μεταξύ των νευρικών κυττάρων.
Πρόκειται για έναν νευροδιαβιβαστή που αποτελεί...
