Με τις προειδοποιήσεις χαμηλών θερμοκρασιών το χειμώνα έρχεται η πιθανότητα διακοπών ρεύματος και ελλείψεων τροφίμων.
Για να προετοιμαστούμε καλύτερα για αυτές τις περιόδους χαμηλών θερμοκρασιών και χιονιού, πρέπει να προετοιμαστούμε για καταστάσεις έκτακτης ανάγκης και να φροντίσουμε να παραμείνουμε ζεστοί.
Μείνετε ζεστοί:
Ο καλύτερος τρόπος για να παραμείνετε ζεστοί είναι να παραμείνετε σε εσωτερικούς χώρους και να περιορίσετε τη συνολική έκθεσή σας σε ψυχρές θερμοκρασίες.
Η παραμονή σε εξωτερικούς χώρους για παρατεταμένες περιόδους μπορεί να οδηγήσει σε υποθερμία και κρυοπαγήματα. Εάν είστε έξω όταν κάνει κρύο πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στα προειδοποιητικά σημάδια και συμπτώματα της υποθερμίας, τα οποία περιλαμβάνουν:
- Ρίγος
- Εξάντληση
- Σύγχυση
- Απώλεια μνήμης
- Μπερδεμένη ομιλία
- Νύστα
Εάν ωστόσο πρέπει να βγείτε έξω, ντυθείτε κατάλληλα και βεβαιωθείτε ότι τα μέρη του σώματος που επηρεάζονται συχνότερα από κρυοπαγήματα καλύπτονται με ζεστά, στεγνά ρούχα. Τα μέρη του σώματος που επηρεάζονται συχνότερα από κρυοπαγήματα είναι η μύτη, τα αυτιά, τα δάχτυλα των ποδιών, τα μάγουλα, το πηγούνι και τα δάχτυλα.
Επίσης, προσέξτε για την εμφάνιση κρυοπαγημάτων. Τα σημάδια περιλαμβάνουν : ερυθρότητα, μούδιασμα ή πόνο σε οποιαδήποτε περιοχή του δέρματος εκτίθεται στο κρύο.
Για να είστε έτοιμοι για ακραία καιρικά φαινόμενα προχωρήστε στην αποθήκευση τροφίμων, όπως γάλα, κρέας, σούπες και προϊόντα μακράς διάρκειας καθώς και τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες, ειδικά σε περίπτωση διακοπής ρεύματος.
Παραδείγματα περιλαμβάνουν μπάρες διατροφής, ξηρούς καρπούς, κράκερ, ξηρά δημητριακά και εμφιαλωμένο νερό.
Τα κονσερβοποιημένα προϊόντα ανταποκρίνονται στο καλό τους όνομα σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, αρκεί να θυμάστε να έχετε ένα χειροκίνητο ανοιχτήρι κονσερβών.
Εάν έχετε ξυλόσομπα εκτός από τα ξύλα για να ζεσταθείτε, μπορείτε να αγοράσετε:
- Στιγμιαίο πλιγούρι βρώμης
- Πακέτα αφυδατωμένων τροφίμων
- Ζυμαρικά
Η προετοιμασία για ένα χειμερινό πάγωμα σημαίνει επίσης την κατάρτιση ενός σχεδίου για πιθανές διακοπές ρεύματος. Βεβαιωθείτε ότι τα τηλέφωνα και οι ηλεκτρονικές συσκευές σας είναι πλήρως φορτισμένα πριν το ηλεκτρικό ρεύμα διακοπεί και ελέγξτε τον καιρό καθημερινά.
Επειδή οι καιρικές συνθήκες μπορεί να είναι επικίνδυνες για ταξίδια, αποθαρρύνονται όλα τα μη απαραίτητα ταξίδια. Υπάρχουν αυξημένοι κίνδυνοι ατυχημάτων λόγω των δύσκολων συνθηκών οδήγησης όπως το χιόνι, ο μαύρος πάγος και το χιονόνερο. Εάν απαιτείται ταξίδι, προτιμήστε τα μέσα μαζικής μεταφοράς αντί της οδήγησης.
Εάν πρέπει να οδηγήσετε, να είστε προσεκτικοί και να χρησιμοποιείτε μεγάλους δρόμους και αυτοκινητόδρομους όσο το δυνατόν περισσότερο, επίσης θα πρέπει να έχετε μαζί σας ένα χειμερινό κιτ επιβίωσης στο αυτοκίνητό σας που να έχει τις ακόλουθες προμήθειες:
- Καλώδια βραχυκυκλωτήρων
- Φακοί
- Κουτί πρώτων βοηθειών
- Τρόφιμα και είδη προσωπικής υγιεινής
- Ένα γαλόνι νερό
- Βασική εργαλειοθήκη με πένσα, κλειδί και κατσαβίδι
- Ραδιόφωνο (μπαταρία ή χειροκίνητο)
- Φτυάρι για να σκάψετε έξω, αν χρειαστεί
- Ξύστρα πάγου
- Επιπλέον ρούχα και κουβέρτες