Σηκωθείτε και χορέψτε! Αυτός είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να χάσετε βάρος αλλά και να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση και να βελτιώσετε την ψυχική...
Θεωρείται ο βασιλιάς των μπαχαρικών από την αρχαιότητα. Κι αυτό γιατί πιστεύεται ότι επιταχύνει τον ρυθμό του μεταβολισμού του λίπους και μειώνει την όρεξη.
Πρόκειται...
Οι Εθνικές Ακαδημίες Επιστημών, Μηχανικής και Ιατρικής των ΗΠΑ λένε ότι περισσότερα υγρά είναι καλύτερα για τους μέσους, υγιείς ενήλικες. Έτσι 15,5 φλιτζάνια νερό...
Θες να χάσεις κιλά αλλά σε κουράζουν οι δίαιτες; Τότε άλλαξε διατροφή και ακολούθησε έναν μεσογειακό τρόπο ζωής.
Η μεσογειακή διατροφή είναι ένας τρόπος ζωής...
