Ετικέτα: άσκηση

Η σωματική άσκηση μειώνει κατά 25% τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού.

Η άσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού και αυτό είναι ένα γεγονός που ισχύει ιδιαίτερα καθώς μεγαλώνετε. Έρευνες δείχνουν την προστατευτική επίδραση...

Παίζει ρόλο η συχνότητα της άσκησης στο αδυνάτισμα;

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά στους ενήλικες τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας έντασης άσκηση ή 75 λεπτά υψηλής έντασης άσκηση την εβδομάδα. Τα άτομα που...

Μήνας ενημέρωσης για την καρδιά ο Φεβρουάριος, αποκτείστε καλές συνήθειες.

Με αφορμή τον Φεβρουάριο που είναι Μήνας Ενημέρωσης για την Καρδιά καλό θα είναι να γνωρίζουμε ότι σχεδόν οι μισοί ενήλικες παρουσιάζουν καρδιακές παθήσεις. Οι καρδιακές παθήσεις είναι ένας όρος που αναφέρεται...

Διαβητικός σκύλος: Συμβουλές για τη διαχείριση της διατροφής του.

Ο σκύλος σας έχει διαβήτη, μην σοκάρεστε,  με καλή φροντίδα, ο σύντροφός σας μπορεί να ζήσει μια μακριά και υγιή ζωή. Όπως και οι άνθρωποι, όταν τα...

Διαβητικός σκύλος: Συμβουλές για τη διαχείριση της διατροφής τους.

Ο διαβήτης στους σκύλους είναι μια σοβαρή πάθηση που επηρεάζει τα επίπεδα ινσουλίνης στον οργανισμό του σκύλου και δεν μπορεί να λειτουργήσει φυσιολογικά. Όπως και...

Κυτταρίτιδα: αντιμετωπίστε τη με άσκηση, πολύ νερό και όχι γλυκά.

Η κυτταρίτιδα είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί έντονα τις γυναίκες και προκαλείται από την αλλοίωση του ιστού κάτω από το δέρμα, καθώς και από...