Ετικέτα: Κεφίρ

Το κεφίρ και τα οφέλη του για την υγεία μας.

Το κεφίρ ένα ένα ρόφημα που έχει υποστεί ζύμωση, είναι πλούσιο σε προβιοτικά, έχει όξινη γεύση και κρεμώδη υφή παρόμοια με αυτήν του γιαουρτιού...

9 τροφές που πρέπει να τρώτε για καλή υγεία.

Ο σολομός, τα μούρα, το μπρόκολο, τα αμύγδαλα και το λάχανο είναι από τα σούπερ σταρ του διατροφικού κόσμου. Αλλά δεν είναι οι μόνες...