Ετικέτα: μυϊκή μάζα

Σαρκοπενία και γήρανση, αντιμετώπιση.

Από τη στιγμή που γεννιέσαι μέχρι περίπου τη στιγμή που θα κλείσεις τα 30, οι μύες σου μεγαλώνουν και δυναμώνουν. Αλλά κάποια στιγμή στα 30...