Οι Εθνικές Ακαδημίες Επιστημών, Μηχανικής και Ιατρικής των ΗΠΑ λένε ότι περισσότερα υγρά είναι καλύτερα για τους μέσους, υγιείς ενήλικες. Έτσι 15,5 φλιτζάνια νερό...
Αντιγηραντικά τρόφιμα θα σας βοηθήσουν να έχετε μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής. Προσθέστε λοιπόν αυτά τα νόστιμα τρόφιμα στην καθημερινή διατροφή σας και θα μειώσετε τον...
Οι πονοκέφαλοι πείνας συμβαίνουν όταν το σώμα σας στερείται κάτι που χρειάζεται όπως φαγητό, νερό ή καφεΐνη.
Πονοκέφαλο πείνας παθαίνουμε όταν δεν τρώμε. Ονομάζεται επίσης...
Το νερό είναι ένα σημαντικό συστατικό του σώματός σας, αντιπροσωπεύοντας το 50-60% του συνολικού βάρους σας. Το σώμα σας χάνει συνεχώς νερό καθ' όλη τη...
