Editor's Choice

Εθισμός στο σκρολάρισμα: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας με την υπερκατανάλωση ψηφιακού περιεχομένου

Κάθε λεπτό που περνά, ανεβαίνουν στο TikTok περισσότερα από 16.000 βίντεο, κυκλοφορούν σχεδόν 139 εκατομμύρια reels στο Instagram και το Facebook, ενώ στο YouTube παρατηρούνται...

Αλλεργίες της άνοιξης: Πώς θα μειώσουμε τα συμπτώματα

Φαγούρα, δακρύρροια, πρησμένα μάτια και βουλωμένη μύτη; Η άνοιξη έχει μπει για τα καλά και οι εποχικές αλλεργίες επιστρέφουν. Περίπου το...

Γυμναστής υποστηρίζει ότι αυτές οι τρεις ασκήσεις είναι πολύ αποτελεσματικές αν ο στόχος σας είναι η μακροζωία

Αν θέλετε να ζήσετε καλύτερα και για περισσότερο, πρέπει να γίνετε πιο δυνατοί, σύμφωνα με έναν κορυφαίο γυμναστή στη Βρετανία. Αυτό συμβαίνει επειδή η δυναμική προπόνηση με αντιστάσεις μπορεί να μας...

Πόσο τυχαίο είναι ότι βγήκε στην Ελλάδα η έκφραση «γερό κόκαλο»;

Αρκετοί άνθρωποι σε μεγάλη ηλικία και ιδιαίτερα οι γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, αντιμετωπίζουν το σοβαρό και επικίνδυνο πρόβλημα τις οστεοπόρωσης. Μάλιστα, η απώλεια βάρους μέσω διατροφής, μπορεί να οδηγήσει...

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Πανελλήνιες 2025: Τι πρέπει να τρώνε οι έφηβοι εν όψει των εξετάσεων;

Οι Πανελλήνιες εξετάσεις είναι, για τους περισσότερους εφήβους και τους γονείς τους, μια από τις πιο στρεσογόνες φάσεις της ζωής τους. Το άγχος κορυφώνεται, οι ώρες διαβάσματος αυξάνονται...

Νέα εξέταση αίματος RNA ανιχνεύει τον καρκίνο και παρακολουθεί την αντίσταση στη θεραπεία

Ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Στάνφορντ ανέπτυξαν αιματολογική εξέταση που μπορεί να ανιχνεύει τον καρκίνο, τους τρόπους με τους οποίους ο καρκίνος αντιστέκεται στις...

Προστατέψτε τα μάτια σας κατά το ψήσιμο

Οι προετοιμασίες για το γιορτινό τραπέζι είναι πυρετώδεις την περίοδο που διανύουμε. Ωστόσο τα ατυχήματα στα οποία εμπλέκονται τα μάτια είναι συνηθισμένα στις κουζίνες...

17 Απριλίου 2025 Παγκόσμια Ημέρα Αιμορροφιλίας

«Πρόσβαση για όλους: Οι αιμορραγικές διαταραχές αφορούν και τις γυναίκες»   Περίπου 000 άτομα1 παγκοσμίως πάσχουν από αιμορροφιλία και από αυτά περίπου 9.4161 είναι γυναίκες. ...

ΕΛΣΤΑΤ: Από ποια αιτία πεθαίνουν πιο συχνά οι Έλληνες

Τις αιτίες θανάτου στην Ελλάδα μας καταγράφει η πιο πρόσφατη έρευνα...

ΕΡΕΥΝΕΣ

ΧΡΗΣΙΜΑ

ΕΥ ΖΗΝ

Τα 4 οφέλη στην υγεία που έχει η μία ημέρα την εβδομάδα χωρίς κρέας

Δεν είναι είδηση ότι η συντριπτική πλειοψηφία από εμάς...

Οι 7 πιο υγιεινές τροφές του πλανήτη

Αντί να «φορτώνουμε» τον οργανισμό μας με συμπληρώματα διατροφής...

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ

Πόσο τυχαίο είναι ότι βγήκε στην Ελλάδα η έκφραση «γερό κόκαλο»;

Αρκετοί άνθρωποι σε μεγάλη ηλικία και ιδιαίτερα οι γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, αντιμετωπίζουν το σοβαρό και επικίνδυνο πρόβλημα τις οστεοπόρωσης. Μάλιστα, η απώλεια βάρους μέσω διατροφής, μπορεί να οδηγήσει...

Πτώσεις: Αυτή η απλή συνήθεια σώζει τους ηλικιωμένους από κατάγματα

Μια πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Ανατολικής Φινλανδίας και το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Kuopio, που δημοσιεύθηκε στο Scientific...

Μικρές αλλαγές που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε μέχρι τα 100, σύμφωνα με τους ειδικούς

Σε γενικές γραμμές, όλοι μας γνωρίζουμε ότι η υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής, ο ποιοτικός ύπνος και η σωματική...

Κατάγματα: Το απλό τεστ ισορροπίας 23΄΄ που δείχνει αν κινδυνεύετε από πτώσεις – Ιδανικό για 65χρονους

Τη δεύτερη κύρια αιτία θανάτου λόγω τραυματισμού για άτομα άνω των 65 ετών αποτελούν, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό...

Άνοια: Τα τρόφιμα που εκτοξεύουν τον κίνδυνο κατά 84%

Την ανησυχητική σχέση ανάμεσα στη φλεγμονή και την άνοια αναδεικνύει νεότερη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Alzheimer’s & Dementia. Συγκεκριμένα διαπιστώθηκε η...

ΠΑΙΔΙ

Πώς να πλένετε σωστά τα φρούτα για τα παιδιά σας

Τα φρούτα αποτελούν βασικό κομμάτι μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής και κύρια πηγή βιταμινών, τις οποίες επιζητούμε να προσλαμβάνουν τα παιδιά μας. Γι’ αυτό, η ασφαλής...

Κίνδυνος για τα παιδιά από στρώματα που περιέχουν βλαβερές για τον εγκέφαλο χημικές ουσίες

Δεν είναι και τόσο αθώα τα στρώματα στα οποία κοιμούνται τα παιδιά σύμφωνε με έρευνα, καθώς περιέχουν χημικές ουσίες που εγκυμονούν πολλούς κινδύνους. Τα μωρά και τα μικρά παιδιά μπορεί να...

Οι 3 φράσεις που πρέπει να λένε οι γονείς στα παιδιά όταν είναι θυμωμένα

Ο θυμός είναι ένα περίπλοκο συναίσθημα. Μπορεί να είναι δύσκολο να βλέπετε το παιδί σας να προσπαθεί να τον διαχειριστεί. Η παιδοψυχολόγος, Caitlin Slavens εξηγεί στους γονείς ότι ο...

Πώς συνδέεται η παιδική παχυσαρκία με την αποφρακτική πνευμονοπάθεια στην ενήλικη ζωή

Έρευνα που θα παρουσιαστεί στο φετινό Ευρωπαϊκό Συνέδριο για την Παχυσαρκία, τον Μάιο στη Μάλαγα, δείχνει ότι η ύπαρξη υπέρβαρου ή παχυσαρκίας κατά την παιδική ηλικία συνδέεται με...

Πόσες ώρες πρέπει να κοιμούνται τα παιδιά για να μην έχουν αϋπνία

Μια μεγάλη πρόκληση για τους γονείς αποτελεί συχνά ο ύπνος των παιδιών και αυτό είναι ένα θέμα που μπορεί να αφορά σε όλες τις ηλικίες, από...

Σε ποια χώρα ζουν τα πιο δυστυχισμένα παιδιά της Ευρώπης

Η Ευρώπη είναι γνωστή για την κοινωνική πρόοδο και την ευημερία της. Είναι, όμως, αυτή η πραγματική εικόνα για όλους; Όχι, σύμφωνα με την έκθεση της...

Διάφορα