Exclusive Content
Πόσο νερό πρέπει να πίνετε καθημερινά;
Αρκετοί είναι οι ειδικοί στις μέρες μας που συμβουλεύουν τις γυναίκες να καταναλώνουν πολύ νερό προκειμένου να παραμείνουν υγιείς – και οι γυναίκες φαίνεται να τους...
Λίμπιντο: Οι καλύτερες τροφές πριν το σεξ – Ανεβάζουν διάθεση και επιδόσεις
Η διατροφή επηρεάζει πολλές πτυχές της ζωής μας – και η σεξουαλική υγεία δεν αποτελεί εξαίρεση. Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να τονώσουν την ενέργεια, τη διάθεση, τη ροή του...
Αϋπνία: Οι 3 καλύτερες ασκήσεις για ξεκούραστο ύπνο – Δρουν σαν «φυσικά» υπνωτικά
Η κακή ποιότητα ύπνου αποτελεί συχνό πρόβλημα για εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, επηρεάζοντας τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία. Η αϋπνία είναι το πιο συχνά...
Πως μπορούμε να διατηρήσουμε το βάρος μας το καλοκαίρι;
Κατά την καλοκαιρινή περίοδο οι διατροφικές μας συνήθειες μεταβάλλονται. Οι καλοκαιρινές διακοπές, καθώς επίσης και η τάση μας να βρισκόμαστε περισσότερο χρόνο εκτός σπιτιού...
Οδηγός επιβίωσης στον καύσωνα – Παιδιά, ηλικιωμένοι και άτομα με χρόνιες παθήσεις κινδυνεύουν περισσότερο
Μπορεί ο Ιούλιος να έχει φανεί ατελείωτος από άποψη ζέστης, η... δοκιμασία, όμως, συνεχίζεται αφού ο ισχυρότερος καύσωνας του φετινού καλοκαιριού μέχρι σήμερα είναι προ των...
Economist: Πώς η επιστήμη κερδίζει βήμα- βήμα τον πόλεμο με τον καρκίνο
Το 1971, ο Ρίτσαρντ Νίξον, τότε πρόεδρος των ΗΠΑ, ανακοίνωσε έναν «πόλεμο κατά του καρκίνου». Οι προσδοκίες ήταν υψηλές, ειδικά εάν σκεφτεί κανείς ότι μόλις δύο...