Exclusive Content
Το βότανο των Δελφών που μπορεί να αντιμετωπίσει τις πέτρες στα νεφρά, να βελτιώσει τη μνήμη και να καταπολεμήσει τον καρκίνο
Το βότανο των Δελφών είναι σήμα κατατεθέν της ελληνικής κουζίνας αλλά δεν χρησιμοποιείται μόνο στη μαγειρική – έχει συνδεθεί και με πιθανά οφέλη για την υγεία. Πρόσφατες έρευνες...
Τα μυστικά της διατροφής μετά τα 60 – 5 θρεπτικά συστατικά για υγεία και ενέργεια
Τα 60 είναι μία ηλικία γεμάτη εμπειρία, σοφία και ελευθερία να αφιερώσει κανείς χρόνο σε αγαπημένα χόμπι και δραστηριότητες. Ωστόσο, η γήρανση φέρνει και φυσιολογικές αλλαγές που επηρεάζουν...
«Είμαι καρδιολόγος – Αυτές είναι οι 4 εξετάσεις που δείχνουν αν έχετε φραγμένες αρτηρίες»
Οι φραγμένες αρτηρίες συχνά δεν εμφανίζουν προειδοποιητικά σημάδια μέχρι να είναι πολύ αργά, καθιστώντας τις μια σιωπηλή αλλά επικίνδυνη απειλή. Καρδιολόγος αποκαλύπτει τέσσερις απλές εξετάσεις που...
Σεξ: Τα τρία μεγαλύτερα προβλήματα στη μέση ηλικία
Εκεί γύρω στην ηλικία των 50, οι περισσότεροι κοινοί θνητοί αντιλαμβάνονται και αποδέχονται ότι το σεξ σπανίως θα είναι όπως ήταν παλιά. Εφεξής θα...
Τελικά, πόσα γεύματα πρέπει να τρώμε την ημέρα;
Απόψεις και συνήθειες γύρω από τη διατροφή διαφέρουν. Κάποιοι προτιμούν να τρώνε συχνά, μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα, ενώ άλλοι ακολουθούν ένα πιο δομημένο πρόγραμμα με...
10 σημάδια στο σώμα που μαρτυρούν ότι η κορτιζόλη βρίσκεται «εκτός ελέγχου»
Η καθημερινότητα, συχνά, συνοδεύεται από υποχρεώσεις, προθεσμίες και ζητήματα που, αν και φαίνονται ρουτίνας, μπορούν να συσσωρευτούν και να προκαλέσουν πίεση. Το σώμα, σε...