Exclusive Content
Ξαγρυπνά με το κινητό στο χέρι 1 στους 2 εφήβους – Χάνονται πολύτιμες ώρες ύπνου
Οι έφηβοι στις ΗΠΑ χάνουν πολύτιμες ώρες ύπνου επειδή χρησιμοποιούν τα κινητά τους τηλέφωνα μέχρι αργά τη νύχτα, με πιθανές συνέπειες τόσο στην υγεία όσο και στην σχολική τους επίδοση,...
Αύξηση-σοκ στις ψυχικές διαταραχές παγκοσμίως τις τελευταίες δεκαετίες
Οι ψυχικές διαταραχές παγκοσμίως έχουν σχεδόν διπλασιαστεί από το 1990 και μετά, επηρεάζοντας πλέον 1,2 δισεκατομμύρια ανθρώπους, όπως διαπιστώνει έρευνα του ινστιτούτου «Institute for Health Metrics and Evaluation»...
Ηλιακό έγκαυμα: Πώς θα ανακουφιστούμε και θα το αντιμετωπίσουμε πιο γρήγορα
ΟΚ, μπορεί να παραλείψαμε το αντηλιακό μία φορά – συμβαίνει στους καλύτερους. Το σημαντικό τώρα είναι να φροντίσουμε σωστά το δέρμα μας για να μειώσουμε τον...
Όταν καίγεται ο τόπος που αγαπάμε: Το «οικολογικό πένθος» που αφήνουν πίσω τους οι πυρκαγιές
Μαύροι κορμοί εκεί όπου μέχρι χθες υπήρχε δάσος. Σπίτια παραδομένα στις φλόγες, ζώα που χάθηκαν, άνθρωποι που αναγκάστηκαν να εγκαταλείψουν μέσα σε λίγα λεπτά όσα έχτιζαν...
Κλιματιστικό όλη νύχτα; Τα 5 λάθη που χαλάνε τον ύπνο μας
Έξω, η πόλη εξακολουθεί να «βράζει» ακόμη και μετά τη δύση του ήλιου. Μέσα στο σπίτι, το κλιματιστικό δουλεύει ασταμάτητα και η δροσιά μοιάζει με τη...
Ηλιοθεραπεία: Πόση ώρα στον ήλιο χρειαζόμαστε πραγματικά – Πότε το όφελος γίνεται κίνδυνος
Καλοκαίρι, παραλία και ηλιοθεραπεία κάτω από τον καυτό ήλιο. Για πολλούς, το βαθύ μαύρισμα παραμένει συνώνυμο των διακοπών και η πολύωρη παραμονή στην ξαπλώστρα μέρος σχεδόν...