Exclusive Content
Πόσο τυχαίο είναι ότι βγήκε στην Ελλάδα η έκφραση «γερό κόκαλο»;
Αρκετοί άνθρωποι σε μεγάλη ηλικία και ιδιαίτερα οι γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, αντιμετωπίζουν το σοβαρό και επικίνδυνο πρόβλημα τις οστεοπόρωσης. Μάλιστα, η απώλεια βάρους...
Πώς να πλένετε σωστά τα φρούτα για τα παιδιά σας
Τα φρούτα αποτελούν βασικό κομμάτι μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής και κύρια πηγή βιταμινών, τις οποίες επιζητούμε να προσλαμβάνουν τα παιδιά μας. Γι’ αυτό, η ασφαλής...
Πανελλήνιες 2025: Τι πρέπει να τρώνε οι έφηβοι εν όψει των εξετάσεων;
Οι Πανελλήνιες εξετάσεις είναι, για τους περισσότερους εφήβους και τους γονείς τους, μια από τις πιο στρεσογόνες φάσεις της ζωής τους. Το άγχος κορυφώνεται, οι ώρες διαβάσματος αυξάνονται...
Ο καρπός – ήρωας της καρδιάς: Ρυθμίζει χοληστερόλη και τριγλυκερίδια
Αναζητάτε έναν υγιεινό τρόπο για να κάνετε την καρδιά σας να χτυπά από ευγνωμοσύνη;
Υπάρχει και δεν απαιτεί στερητικές δίαιτες ή κοπιώδη άσκηση αλλά ένα μικροσκοπικό καρπό....
Εθισμός στο σκρολάρισμα: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας με την υπερκατανάλωση ψηφιακού περιεχομένου
Κάθε λεπτό που περνά, ανεβαίνουν στο TikTok περισσότερα από 16.000 βίντεο, κυκλοφορούν σχεδόν 139 εκατομμύρια reels στο Instagram και το Facebook, ενώ στο YouTube παρατηρούνται 3 εκατομμύρια προβολές. Τα εντυπωσιακά αυτά...
Θλίψη και αίσθημα κενού: Τι είναι το σύνδρομο της «άδειας ζωής» και πώς θα το διαχειριστούμε
Η ζωή σας είναι πλήρης. Έχετε μια ικανοποιητική δουλειά και η οικονομική σας κατάσταση δεν είναι αβέβαιη. Αντίστοιχα και η κοινωνική και η προσωπική...