Χρήσιμα

Όταν οι influencers «συνταγογραφούν», οι έφηβοι «νοσούν» από παραπληροφόρηση

Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζουν τα στοιχεία έρευνας που δείχνουν ότι η χρήση των social media ως πηγής πληροφοριών των εφήβων για θέματα υγείας αυξάνεται ραγδαία. Περίπου τα 2/3 ων εφήβων αντλούν συμβουλές για διατροφή, άσκηση, ψυχική υγεία και άλλα ζητήματα από πλατφόρμες,...

Τεχνητά γλυκαντικά: Πώς επηρεάζει την υγεία η συχνή κατανάλωση

Μια σημαντική επιστημονική μελέτη που έγινε στην Αυστραλία και δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Diabetes & Metabolism καταδεικνύει τη σχέση ανάμεσα στην κατανάλωση...

Έξυπνα ρολόγια: Το μέλλον της υγείας και η αμηχανία των γιατρών

Καθώς οι ασθενείς αγοράζουν και χρησιμοποιούν περισσότερες φορητές συσκευές, οι γιατροί έρχονται όλο και πιο συχνά αντιμέτωποι με δεδομένα που ζητούν αξιολόγηση. Ο...

Τα 10 συχνά λάθη που απειλούν το δέρμα μας στο μπάνιο

Πόσο συχνά πλένουμε το μπουρνούζι ή την πετσέτα μας, κάθε πότε αλλάζουμε ή καθαρίζουμε καλά την κουρτίνα του μπάνιου; Μήπως...

Κοινωνική άπνοια: Η διαταραχή ύπνου που επιδεινώνεται τα Σαββατοκύριακα

Τα ξενύχτια, η κατανάλωση αλκοόλ και το αυξημένο κάπνισμα τα Σαββατοκύριακα μπορεί να επιδεινώσουν μια κοινή διαταραχή ύπνου, σύμφωνα με...

Ποιό είναι το παντοδύναμο μυστικό που νικά την κόπωση;

Και ποιος δεν θα απαντούσε ένα μεγάλο «ναι!» στην ερώτηση «νιώθετε κουρασμένοι;». Στο σύγχρονο κόσμο, με τους ασφυκτικά γρήγορους ρυθμούς, η κόπωση δεν είναι πια μια περιστασιακή συνθήκη, αλλά μια μόνιμη...

Ο εγκέφαλός μας γερνάει μετά τα 30! Και όμως κάποιοι έχουν αγέραστο μυαλό στα 80 – Τι κάνουν διαφορετικά

Η Susan Trachman, αναπληρώτρια καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο George Washington, επίκουρη καθηγήτρια στο Virginia Commonwealth και πιστοποιημένη ψυχίατρος στην ψυχιατρική ενηλίκων και στην δικανική ψυχιατρική ή ψυχιατροδικαστική (συνδυασμός εγκληματολογίας...

Πώς η διατροφή διαταράσσει τον ύπνο μας – Τι μπορούμε να κάνουμε

Η κατανάλωση των «σωστών» τροφών κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα μπορούσε να είναι το κλειδί για έναν καλό ύπνο το βράδυ. Σε αυτό το συμπέρασμα καταλήγουν ολοένα και...

Οι τροφές που βοηθούν στον στομαχόπονο

Ο πόνος στο στομάχι συχνά οφείλεται σε προβλήματα όπως γαστροοιφαγική παλινδρόμηση, γαστρίτιδα ή δυσπεψία. Επιπλέον, οι παράγοντες που μπορούν να επιδεινώσουν τον πόνο στο στομάχι (κοινώς στομαχόπονος), είναι...

«Παντοτινά χημικά» στο νερό της βρύσης αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου έως και 33%

Για αύξηση στο ποσοστό εμφάνισης καρκίνου ακόμα και έως 33% κάνει λόγο έρευνα που διενεργήθηκε από την Ιατρική Σχολή Κεκ του Πανεπιστημίου της Νότιας Καλιφόρνια (USC) από την...

Κουρκουμάς: Το μπαχαρικό που κάνει καλό στο στομάχι

Ο κουρκουμάς ή κιτρινόριζα είναι ένα μπαχαρικό που προέρχεται από τη ρίζα του φυτού «Curcuma longa» και έχει ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας. Το γνωστό μπαχαρικό είναι ένα από...

Τελευταία Νέα