Χρήσιμα

Έξυπνα ρολόγια: Το μέλλον της υγείας και η αμηχανία των γιατρών

Καθώς οι ασθενείς αγοράζουν και χρησιμοποιούν περισσότερες φορητές συσκευές, οι γιατροί έρχονται όλο και πιο συχνά αντιμέτωποι με δεδομένα που ζητούν αξιολόγηση. Ο τρόπος που αντιδρούν οι γιατροί (ή όχι) στα δεδομένα από wearables και η...

Τα 10 συχνά λάθη που απειλούν το δέρμα μας στο μπάνιο

Πόσο συχνά πλένουμε το μπουρνούζι ή την πετσέτα μας, κάθε πότε αλλάζουμε ή καθαρίζουμε καλά την κουρτίνα του μπάνιου; Μήπως...

Κοινωνική άπνοια: Η διαταραχή ύπνου που επιδεινώνεται τα Σαββατοκύριακα

Τα ξενύχτια, η κατανάλωση αλκοόλ και το αυξημένο κάπνισμα τα Σαββατοκύριακα μπορεί να επιδεινώσουν μια κοινή διαταραχή ύπνου, σύμφωνα με...

Μέλι: Το φυσικό μυστικό για υγιή και λαμπερή επιδερμίδα

Ανάμεσα στα φυσικά συστατικά που έχουν αγαπηθεί διαχρονικά για τις ευεργετικές τους ιδιότητες στην περιποίηση της επιδερμίδας, συμπεριλαμβάνεται...

Το φρούτο που μας αδυνατίζει και μας κρατάει νέους

Το καλοκαίρι είναι ενδεχομένως η μοναδική εποχή του χρόνου που δεν χρειάζεται να χαλάμε ιδιαίτερα megabytes στο τι θα φάμε. Και...

Η θετική ιδιότητα της τσίχλας που οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν

Tο μάσημα τσίχλας είναι μια δημοφιλής συνήθεια και για τους ενήλικες και για τα παιδιά ενώ οι περισσότεροι τη χρησιμοποιούν για δροσερή αναπνοή Επιπλέον χρησιμοποιείται...

Αποθήκευση λίπους: Τι κάνουν σωστά όσοι έχουν κοιλίτσα μεν, αλλά δεν επιβαρύνει την υγεία τους

Αν είστε από αυτούς που γυμνάζονται τακτικά και για μεγάλο διάστημα, μπορεί να κάνετε στο σώμα σας κάτι πολύ πιο σημαντικό από το να...

Ειδικοί αποκαλύπτουν: Αυτά τα τρόφιμα δεν πρέπει να συνδυάζετε ποτέ με τσάι ή καφέ

Η κατανάλωση τσαγιού ή καφέ με συγκεκριμένες τροφές θα μπορούσε να αυξήσει την πιθανότητα να αναπτύξετε σοβαρές ελλείψεις θρεπτικών συστατικών. Αν επιλέγετε να πίνετε το...

10 τρόποι για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα στα ταξίδια

Η δυσκοιλιότητα στα ταξίδια είναι όταν δεν μπορείτε να πάτε τουαλέτα όπως όταν κάνατε στο σπίτι σας. Οι μεταβολές στην κανονική σας ρουτίνα μπορεί να επηρεάσουν την ταχύτητα με...

Στροφή στα λαχανικά – Ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές για την υγεία και για το περιβάλλον

Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται μια αυξανόμενη τάση προς την υιοθέτηση μιας διατροφής που βασίζεται στα λαχανικά και τα φρούτα, όχι μόνο για τα προσωπικά οφέλη...

Έτσι μπορεί να καθαρίσει το νερό από επιβλαβή σωματίδια

Νανοπλαστικά και μικροπλαστικά έχουν κατακλύσει το περιβάλλον. Ανιχνεύονται στο νερό, τον αέρα, το έδαφος, ακόμα και τις απόκρημνες κορυφές βουνών και τα σύννεφα, ενώ εντοπίζονται και στον...

Τελευταία Νέα