Editor's Choice

Υγεία σε κρίση επιλογής: Αναμονή στο δημόσιο ή κόστος στο ιδιωτικό

Το δίλημμα αρχίζει συνήθως με ένα σύμπτωμα που επιμένει και μια απλή αναζήτηση για ραντεβού. Από τη μία βρίσκεται η δημόσια δομή ή ο συμβεβλημένος γιατρός, με μικρό ή...

Μετά τις διακοπές η ζυγαριά ανεβαίνει – Ο κανόνας των 72 ωρών για να επανέλθει το σώμα

Κάθε Σεπτέμβριο υπάρχει μια σκηνή που επαναλαμβάνεται. Κάποιος ανεβαίνει στη ζυγαριά, βλέπει δύο κιλά παραπάνω και αποφασίζει ότι...

Έκανε κάθε μέρα βαθιά καθίσματα με βάρη για 1 μήνα – Δείτε την εκπληκτική αλλαγή στο σώμα του

«Μια από τις πιο μεταμορφωτικές ασκήσεις που έχουν επινοηθεί». Έτσι χαρακτηρίζει τα goblet squats ο δημιουργός τους, ο προπονητής...

Σπανίως μιλούν οι άνδρες που πέφτουν θύματα κακοποίησης από τις συντρόφους τους – Γιατί δεν ζητούν βοήθεια

Η ενδοοικογενειακή βία εξακολουθεί να συζητείται ευρέως ως ένα πρόβλημα που πλήττει κυρίως τις γυναίκες. Κι ενώ, πράγματι, πολλές...

Γυναίκα έχασε 35 κιλά σε έναν χρόνο – Τα 6 πράγματα που απέφυγε για να πετύχει το στόχο της

Η απώλεια βάρους δεν χρειάζεται απαραίτητα να σημαίνει εξαντλητικές προπονήσεις, αυστηρούς κανόνες ή ατελείωτες ώρες στο γυμναστήριο. Μία...

Νιώθετε ότι αρρωσταίνετε; 6 κινήσεις ματ που μειώνουν τη διάρκεια του κρυολογήματος

Η αδιαθεσία που νιώθατε την προηγούμενη μέρα δεν ήταν απλώς παροδική επειδή δεν είχατε κοιμηθεί καλά. Τα συμπτώματα της επόμενης ημέρας επιβεβαιώνουν ότι έχετε κρυολογήσει. Καταρροή,...

Λιπώδες ήπαρ: Το διατροφικό πλάνο που οδηγεί σε ταχεία απώλεια βάρους και μειώνει το λίπος

Περίπου το 2% του ενήλικου πληθυσμού παγκοσμίως πάσχει από μη αλκοολική στεατοηπατίτιδα, μια προχωρημένη μορφή μη αλκοολικής λιπώδους νόσου του ήπατος, κατά την οποία μεγάλες ποσότητες...

Απίστευτο: Είναι 93 χρονών και έχει τη βιολογική ηλικία ενός 30άρη – Ποιο είναι το μυστικό του

Ο 93χρονος Richard Morgan θα μπορούσε να είναι ένας απλός συνταξιούχος που περνάει ήρεμα τη ζωή του μαζί με τη γυναίκα του, φροντίζοντας τον...

Ελαιόλαδο: Πόσο απαραίτητο είναι για τον οργανισμό και ποιά είναι τα οφέλη για την υγεία

Το ελαιόλαδο έχει αποτελέσει σημαντικό μέρος της μεσογειακής διατροφής για χιλιάδες χρόνια και είναι γνωστό για τις ωφέλιμες του ιδιότητες για την υγεία. Είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά,...

Η φυλοειδική ιατρική είναι ένας νέος, ελπιδοφόρος τρόπος προσέγγισης της γυναικείας υγείας

ΗHelen Lewis είναι μια Βρετανίδα δημοσιογράφος που έχει γράψει, μεταξύ άλλων, το βιβλίο «Δύσκολες Γυναίκες». Μέσα του υπάρχει περίπου μια δεκάδα «μαθημάτων φεμινισμού» που προκύπτουν...

Πότε είναι καλύτερο για τον οργανισμό σου το ντους;

Το ντους συνδέεται με την προσωπική υγιεινή του κάθε ανθρώπου ξεχωριστά. Και η προσωπική υγιεινή, μέσω της περιποίησης του σώματος μας, είναι απαραίτητη προϋπόθεση...

Τελευταία Νέα