Featured

Τελικά, πόσα γεύματα πρέπει να τρώμε την ημέρα;

Απόψεις και συνήθειες γύρω από τη διατροφή διαφέρουν. Κάποιοι προτιμούν να τρώνε συχνά, μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα, ενώ άλλοι ακολουθούν ένα πιο δομημένο πρόγραμμα με τρία κύρια γεύματα. Πόσο επηρεάζεται όμως...

Τρώτε αργά το βράδυ; Τι αλλάζει στις καύσεις και την αποθήκευση λίπους – Έρευνα απαντά

Η παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα κυριότερα προβλήματα υγείας της σύγχρονης εποχής, με αποτέλεσμα να έχει τεθεί στο...

Στυτική δυσλειτουργία: «Xτυπά» 2 στους 3 άνδρες κάτω των 40 ετών – Στο στόχαστρο και οι 20χρονοι

Η στυτική δυσλειτουργία –  παραδοσιακά συνδεδεμένη με μεγαλύτερες ηλικίες – εμφανίζεται πλέον σε ολοένα και περισσότερους νεαρούς άνδρες. Χαρακτηριστικής της ανησυχίας...

Καλό σεξ: Πώς να ζητήσετε αυτό που σας αρέσει, χωρίς να χαλάσετε το κλίμα – Μια ειδικός συμβουλεύει

Είναι μια δύσκολη -αλλά απαραίτητη λένε οι ειδικοί- συζήτηση: Σκεφτείτε την τελευταία φορά που βρεθήκατε με τον/τη σύντροφό...

Σε πλήρη λειτουργία ο Εθνικός Ηλεκτρονικός Φάκελος Υγείας από τη νέα χρονιά – Μπαίνει ψηφιακός βοηθός στο myHealth app

Την ολοκλήρωση του Εθνικού Ηλεκτρονικού Φακέλου Υγείας (ΕΗΦΥ) μέχρι το τέλος του 2025 και την πλήρη παραγωγική λειτουργία...

5 τρόφιμα με κακή φήμη που κάνουν καλό στην υγεία

Πέντε τρόφιμα με κακή φήμη, τα οποία στην πραγματικότητα κάνουν καλό στην υγεία μας, αποκάλυψε ένας καρδιολόγος από τις ΗΠΑ με ανάρτησή του στα...

Αύξηση βάρους, αραίωση μαλλιών και εξανθήματα: Τι μπορούν να κάνουν τα μικροπλαστικά στο σώμα σας

Τα μικροπλαστικά, δηλαδή τα μικροσκοπικά κομμάτια πλαστικού έχουν μήκος μικρότερο από πέντε χιλιοστά και δεν είναι βιοδιασπώμενα – που σημαίνει ότι διαρκούν για εκατοντάδες,...

Οι έξι πιθανές παρενέργειες από την υπερβολική κατανάλωση καφέ

Ο καφές είναι αγαπημένος για πολλούς, όμως, όπως με όλα τα πράγματα, η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για την υγεία. Εδώ είναι έξι πιθανές παρενέργειες...

Ποια εμβόλια πρέπει να κάνουν οι ενήλικες – Το χρονοδιάγραμμα και οι συστάσεις

Ανακοινώθηκε προ ημερών το Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών Ενηλίκων για το έτος 2025, που περιλαμβάνει 14 εμβόλια, σύμφωνα με τη γνωμοδότηση της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών. Εκτός από το...

Άγχος, φοβίες και κρίσεις πανικού τα κυριότερα ψυχολογικά προβλήματα των κατοίκων της Δυτικής Ελλάδας

Ολοένα και περισσότεροι φαίνεται να είναι οι κάτοικοι και των τριών νομών της Δυτικής Ελλάδας που φτάνουν να «κρούουν» την πόρτα των ειδικών ψυχικής...

Ένας στους τέσσερις εφήβους στην Ελλάδα πλήττεται από κάποια ψυχική διαταραχή

Αναλυτικά στοιχεία για την ψυχική υγεία των νέων περιλαμβάνει έρευνα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Γραφείο Ευρώπης), η οποία βρίσκεται σε διαδικασία διαβούλευσης. Η ψυχική υγεία...

Τελευταία Νέα