Featured

Τελικά, πόσα γεύματα πρέπει να τρώμε την ημέρα;

Απόψεις και συνήθειες γύρω από τη διατροφή διαφέρουν. Κάποιοι προτιμούν να τρώνε συχνά, μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα, ενώ άλλοι ακολουθούν ένα πιο δομημένο πρόγραμμα με τρία κύρια γεύματα. Πόσο επηρεάζεται όμως...

Τρώτε αργά το βράδυ; Τι αλλάζει στις καύσεις και την αποθήκευση λίπους – Έρευνα απαντά

Η παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα κυριότερα προβλήματα υγείας της σύγχρονης εποχής, με αποτέλεσμα να έχει τεθεί στο...

Στυτική δυσλειτουργία: «Xτυπά» 2 στους 3 άνδρες κάτω των 40 ετών – Στο στόχαστρο και οι 20χρονοι

Η στυτική δυσλειτουργία –  παραδοσιακά συνδεδεμένη με μεγαλύτερες ηλικίες – εμφανίζεται πλέον σε ολοένα και περισσότερους νεαρούς άνδρες. Χαρακτηριστικής της ανησυχίας...

Καλό σεξ: Πώς να ζητήσετε αυτό που σας αρέσει, χωρίς να χαλάσετε το κλίμα – Μια ειδικός συμβουλεύει

Είναι μια δύσκολη -αλλά απαραίτητη λένε οι ειδικοί- συζήτηση: Σκεφτείτε την τελευταία φορά που βρεθήκατε με τον/τη σύντροφό...

Σε πλήρη λειτουργία ο Εθνικός Ηλεκτρονικός Φάκελος Υγείας από τη νέα χρονιά – Μπαίνει ψηφιακός βοηθός στο myHealth app

Την ολοκλήρωση του Εθνικού Ηλεκτρονικού Φακέλου Υγείας (ΕΗΦΥ) μέχρι το τέλος του 2025 και την πλήρη παραγωγική λειτουργία...

Πώς να μείνετε νέοι – Συμβουλή από έναν πλαστικό χειρουργό

Είναι πλαστικός χειρουργός και η δουλειά του περιλαμβάνεται στις διαδικασίες αντιγήρανσης. Ωστόσο, καταφεύγοντας στις επεμβάσεις του Anthony Youn θα φαίνεστε νεότεροι, χωρίς όμως να ισχύει...

Ειδικοί αποκαλύπτουν τα μυστικά για την αποφυγή των ιώσεων φέτος

O χειμώνας, αυτή η εποχή του χρόνου φέρνει μαζί τηςόχι μόνο ζεστές κουβέρτες, καυτά ροφήματα και χριστουγεννιάτικη διάθεση, αλλά και… τις αγαπημένες μας ιώσεις! Ναι, τους ξέρετε:...

Τι συμβαίνει στην υγεία μας όταν απέχουμε από το σεξ

Η κούραση και το άγχος είναι οι δύο βασικότεροι λόγοι αποχής από το σεξ, σύμφωνα με νέα βρετανική έρευνα. Πως μπορεί όμως να επιδράσει...

Καρκίνος: Αυτό είναι το φυσικό αντίδοτο στη νόσο που μειώνει τον κίνδυνο θανάτου

Ως φυσικό αντίδοτο για την εξέλιξη του καρκίνου θα μπορούσε να αξιοποιηθεί η άσκηση και μάλιστα χωρίς απαραίτητα να ιδρώσουμε πολύ. Σύμφωνα με νεότερη...

Πώς να κρατήσουμε το μυαλό μας σε φόρμα

Μετά από ένα σκρολάρισμα χωρίς τέλος που ξεκινά από τις viral συνταγές με αβοκάντο για να καταλήξει δύο ώρες αργότερα σε συμβουλές στο TikTok...

Καρκίνος: Γιατί «χτυπάει» όλο και νεότερους ανθρώπους

Θλίψη σκόρπισε η είδηση του θανάτου του 34χρονου Κάρολου Βιδάλη, γιου της ηθοποιού Μαίρης Βιδάλη, κατόπιν σκληρής μάχης με τον καρκίνο. Η περιπέτεια του 34χρονου ξεκίνησε 2...

Τελευταία Νέα