Featured

Οι 7 ασκήσεις που κάνει ένας 63χρονος ορθοπεδικός για δυνατά και σταθερά γόνατα

Ως ορθοπεδικός χειρουργός, ο Howard Luks αντιμετωπίζει πονεμένα, γηρασμένα γόνατα . Ως 63χρονος, τα έχει κι αυτός. Με την πάροδο των δεκαετιών, τα γόνατά του έχουν υποστεί ρήξεις μηνίσκου,...

Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα ύποπτα για «αθόρυβα» εγκεφαλικά – Τι δείχνουν οι μαγνητικές τομογραφίες

Συσκευασμένα σνακ, ζαχαρούχα δημητριακά πρωινού, αναψυκτικά και στιγμιαία noodles κατοχυρώνουν συχνά τη θέση τους σε μια καθημερινότητα με...

Τα 5 πιο ισχυρά αντιφλεγμονώδη συμπληρώματα

Η φλεγμονή είναι ο φυσικός τρόπος του οργανισμού να αντιδρά σε τραυματισμό ή λοίμωξη. Όταν όμως γίνεται χρόνια,...

Δύο προϊόντα που πρέπει να ξεφορτωθούμε από το μπάνιο για το καλό του εντέρου

Αποτελούν δύο από τα πιο δημοφιλή και ευρέως χρησιμοποιούμενα προϊόντα καθημερινής χρήσης, ενώ συχνά επαινούνται για τις προστατευτικές...

Αυτός είναι ο πιο ελκυστικός σωματότυπος – Μια νέα μελέτη επιβεβαιώνει ότι η ανθρώπινη βιολογία παίζει πολύ μεγάλο ρόλο στην έλξη

Xωρίς αμφιβολία η έλξη έχει να κάνει με την προσωπική προτίμηση, και η έννοια του «τέλειου» σωματότυπου δεν...

Αδυνάτισμα: Καταναλώστε το φαγητό σας μέσα σε 8 ώρες και δείτε το σώμα σας να μεταμορφώνεται σε 3 μήνες

Τρεις μήνες διαλειμματικής νηστείας  ανεξάρτητα από το αν γίνεται νωρίτερα ή αργότερα μέσα στην ημέρα, μπορεί να είναι μια πολλά υποσχόμενη στρατηγική για τη διατήρηση της μακροπρόθεσμης απώλειας...

CNN: Αγωνία στους επιστήμονες για φονικούς μύκητες που μπορούν να «μας φάνε από μέσα προς τα έξω»

Ένας αθέατος αλλά εξαιρετικά επικίνδυνος εχθρός απειλεί ολοένα και περισσότερες περιοχές του πλανήτη: οι μύκητες. Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύτηκε από το Πανεπιστήμιο...

«Είναι στο κεφάλι σου, δεν είναι αλήθεια» – Όταν ο γιατρός αμφισβητεί τα συμπτώματα του ασθενούς

Η σχέση με τους γιατρούς είναι καθοριστική για την υγεία, όμως τι συμβαίνει όταν τους αναφέρουμε τα συμπτώματά μας και ο γιατρός τα απορρίπτει...

Αντικαταθλιπτικά: Είναι το νέο όπλο ενάντια στον καρκίνο; – Ελπιδοφόρα μελέτη

Φάρμακα που λαμβάνονται για τη διαχείριση κοινής πάθησης θα μπορούσαν να ενισχύσουν τις άμυνες του οργανισμού απέναντι στον καρκίνο. Πρόσφατες ανακαλύψεις δείχνουν ότι αυτή η γνωστή κατηγορία...

7.000 βήματα την ημέρα: Ο δρόμος προς τη μακροβιότητα

Σε έναν κόσμο όπου η τεχνολογική ευκολία συχνά υπερτερεί της σωματικής δραστηριότητας, πολλοί από εμάς περνάμε τις μέρες μας καθισμένοι, στα γραφεία μας, στα...

Ούτε μπανάνα ούτε μήλο: Επιστήμονες αποκαλύπτουν το πιο υγιεινό φρούτο που πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο William Paterson των ΗΠΑ προχώρησαν σε μια εκτενή ανάλυση διαφόρων φρούτων, με στόχο να κατατάξουν τις πιο ωφέλιμες για την υγεία...

Τελευταία Νέα