Featured

«Επιτρέπεται» να κοιμάται η μαμά με το μωρό στο ίδιο κρεβάτι; Οι ειδικοί απαντούν

Κι έρχεται η στιγμή που η αναμονή τελειώνει. Το μωρό έρχεται επιτέλους στο σπίτι. Η αγωνία των γονιών μεγάλη, ειδικά αν πρόκειται για το πρώτο παιδί. Τι πρέπει να κάνουν; Τι...

Το έξυπνο κόλπο για να κοιμηθείτε όταν κάνει ζέστη

Σίγουρα σας είναι οικεία η κίνηση του να ρίχνουμε θαλασσινό νερό στο σβέρκο μας πριν μπούμε στη θάλασσα....

Η άγνωστη «ομάδα αίματος» που έχει περίπου το 1% του πληθυσμού – Επιστήμονες λύνουν μυστήριο 50 ετών

Γνωρίζουμε πολλά πράγματα σχετικά με τα γονίδια που είναι υπεύθυνα για τις ομάδες αίματος. Ωστόσο, ακόμα διαθέτουμε περιορισμένες γνώσεις...

Η συνήθεια που αυξάνει κατά 45% τον κίνδυνο καρδιοπάθειας στις γυναίκες, σύμφωνα με μελέτη

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι μια συνήθεια μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας στις γυναίκες έως και 45% και ίσως...

Η διατροφή στην ηλικία των 40 επηρεάζει την ποιότητα ζωής στα 70

Τη στενή σχέση μεταξύ της διατροφής στη μέση ηλικία και της υγιούς γήρανσης αποκαλύπτει μελέτη του Χάρβαρντ, που...

Τα σημάδια που προδίδουν την ανθυγιεινή διατροφή

Εκτός από τα παραπανίσια κιλά, η κακή διατροφή επηρεάζει και με άλλους τρόπους το σώμα και τον οργανισμό μας. Παρακάτω είναι 7 σημάδια ότι...

Πέντε τρόποι για ένα απολαυστικό Σαββατοκύριακο χωρίς να παραμελήσετε την υγεία σας

Από το πρόγραμμα ύπνου μέχρι τα επίπεδα άγχους, ακολουθούν μερικοί απλοί τρόποι να υιοθετήσετε ένα υγιεινό μοτίβο και το Σαββατοκύριακο, που θα διατηρήσει ανέπαφους...

Κατευθυντήριες οδηγίες για την αύξηση της οσφυαλγίας από τον ΠΟΥ.

Ο πόνος στη μέση είναι η κύρια αιτία αναπηρίας παγκοσμίως και μάλιστα με έντονα αυξητικές τάσεις. Το 2020, περίπου 1 στα 13 άτομα, δηλαδή περί τα...

Καρκίνος: Πέντε κινήσεις – κλειδιά που αποτρέπουν τον κίνδυνο νόσου

Η ανεμελιά της δεύτερης και τρίτης δεκαετίας της ζωής μας συνήθως δεν επιτρέπει σκέψεις σχετικά με την εμφάνιση επικίνδυνων νοσημάτων, όπως ο καρκίνος. Ωστόσο,...

Τελευταία Νέα