Όταν μιλάμε για γυμναστική στο μυαλό μας έχουμε κατά κύριο λόγο την απώλεια βάρους. Οι εικόνες που μας κατακλύζουν στα social media αφορούν άτομα που κατάφεραν να χάσουν κιλά, γυναίκες που...
Για χρόνια η γυναικεία άσκηση οριζόταν από περιορισμούς και στερεότυπα. Σήμερα η προτεραιότητα αλλάζει: η προπόνηση δύναμης γίνεται σημείο αναφοράς και η...
O χειμώνας, αυτή η εποχή του χρόνου φέρνει μαζί τηςόχι μόνο ζεστές κουβέρτες, καυτά ροφήματα και χριστουγεννιάτικη διάθεση, αλλά και… τις αγαπημένες μας ιώσεις!
Ναι, τους ξέρετε:...
Ως φυσικό αντίδοτο για την εξέλιξη του καρκίνου θα μπορούσε να αξιοποιηθεί η άσκηση και μάλιστα χωρίς απαραίτητα να ιδρώσουμε πολύ. Σύμφωνα με νεότερη...
Θλίψη σκόρπισε η είδηση του θανάτου του 34χρονου Κάρολου Βιδάλη, γιου της ηθοποιού Μαίρης Βιδάλη, κατόπιν σκληρής μάχης με τον καρκίνο. Η περιπέτεια του 34χρονου ξεκίνησε 2...
Αν παρατηρείτε ότι σηκώνεστε συχνά τη νύχτα για να επισκεφτείτε την τουαλέτα, το πιο πιθανό είναι να μην συντρέχει κάποιος λόγος ανησυχίας. Οι γιατροί είναι...
