Η φλεγμονή είναι ο φυσικός τρόπος του οργανισμού να αντιδρά σε τραυματισμό ή λοίμωξη. Όταν όμως γίνεται χρόνια, συνδέεται με σοβαρά προβλήματα υγείας: από καρδιαγγειακά νοσήματα και διαβήτη τύπου...
Μία δύσκολη εβδομάδα στη δουλειά. Λίγες ώρες ύπνου. Υποχρεώσεις που δεν τελειώνουν ποτέ. Για πολλές γυναίκες, το αίσθημα εξάντλησης είναι τόσο οικείο, ώστε εύκολα αποδίδεται στην...
Μελέτη που εφαρμόστηκε σε ζωικό μοντέλο από ερευνητές του Federal University of São Paulo έδειξε ότι η κολύμβηση υπερτερεί του τρεξίματος στην ενίσχυση της καρδιακής λειτουργίας.
Η έρευνα...
Τα τελευταία χρόνια η πρωτεΐνη βρίσκεται στο επίκεντρο της διατροφής. Από μπάρες και γιαούρτια μέχρι σνακ και δημητριακά, όλο και περισσότερα προϊόντα διαφημίζονται ως...
Ο ποιοτικός και επαρκής ύπνος θεωρείται σήμερα ένας από τους ακρογωνιαίους λίθους της ευεξίας. Ωστόσο, τα πράγματα δεν ήταν πάντα έτσι. Πολλοί έχουν βιώσει -ή τουλάχιστον...
Έχει συμβεί σε πολλούς: Ενώ βρίσκονται σε μια σταθερή σχέση, νιώθουν ξαφνικά μια έλξη για ένα τρίτο πρόσωπο. Και τότε είναι που ξεκινούν τα ερωτήματα:...
