Τρίτη Ηλικία

Η Νο1 τροφή που πρέπει να περιορίσετε για να μειώσετε τον κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με τους διατροφολόγους

Υπάρχει τρόπος να τρώτε για να διατηρήσετε τη μνήμη σας και να προστατεύσετε την υγεία του εγκεφάλου σας. Συγκεκριμένα υπάρχει μία τροφή που πρέπει να περιορίσετε αν θέλετε να μειώσετε τον...

Γήρανση: Πόσο νέοι νιώθουν οι σημερινοί 75χρονοι – Τελικά πότε ξεκινούν τα γηρατειά;

Εσείς πόσο νέος ή ηλικιωμένος αισθάνεστε; Νέα μελέτη αναδεικνύει ότι η απάντηση δεν είναι σταθερή, αλλά εξελίσσεται και αλλάζει...

Πώς να αποδεχτούμε ότι γερνάμε σε 10 απλά βήματα

Φοβάστε τα γηρατειά; Αν ναι τότε μην ανησυχείτε, γιατί δεν είστε οι μόνοι. Πολλοί άνθρωποι τρομοκρατούνται σκεπτόμενοι το...

Αυτές οι τροφές βοηθούν τον εγκέφαλο που γερνάει -Και δεν είναι της μεσογειακής διατροφής

Η παραδοσιακή ιαπωνική διατροφή μπορεί να αποτρέπει την άνοια και την έκπτωση των γνωστικών λειτουργιών, ειδικά στο γυναικείο...

Το τίμημα υγείας που πληρώνουν οι σεξουαλικά δραστήριοι 65ρηδες – Μια ανησυχητική τάση

H σεξουαλική απόλαυση, όπως έχουν επισημάνει πλήθος μελετών, δε σταματά μετά τα 50 ή τα 60. Φυσικό είναι άλλωστε,...

Πόση πρωτεΐνη χρειάζεστε ανάλογα με την ηλικία σας – Παίρνετε αρκετή;

Παίρνετε αρκετή πρωτεΐνη; Είναι μια ερώτηση που οι γιατροί λαμβάνουν συνήθως από νέους άνδρες και γυναίκες αθλητές. Ωστόσο, είναι πιθανό πολλοί από εμάς να...

Αντιγήρανση: Τι να περιέχει η διατροφή μιας 50χρονης για να μείνει για πάντα νέα

Το μυστικό της ευημερίας και της μακροζωίας βρίσκεται στο πιάτο μας και μάλιστα σε προϊόντα που προσφέρει απλόχερα η φύση, όπως οι φυτικές πηγές...

Πως να διατηρήσετε ένα υγιές χαμόγελο στα γηρατειά.

Ένας από τους μεγαλύτερους μύθους σχετικά με τη γήρανση και τη στοματική υγεία είναι η πεποίθηση ότι η απώλεια δοντιών είναι ένα φυσιολογικό μέρος...

6 τρόφιμα που μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο της νόσου Alzheimer.

Τα καλύτερα τρόφιμα για την υποστήριξη της υγείας του εγκεφάλου. Δεν υπάρχει κανένα τρόφιμο που θα εγγυηθεί ότι ποτέ δεν θα αναπτύξετε τη νόσο του...

Οδηγική ικανότητα ηλικιωμένων και ασφάλεια.

Η οδήγηση από ηλικιωμένους και η ασφαλής μετακίνησή τους αποτελεί ένα παγκόσμιο πρόβλημα λόγω του αυξανόμενου πληθυσμού αυτής της ηλικιακής ομάδας. Επιπλέον, αυτό που...

Οι επιπτώσεις της γήρανσης στο δέρμα.

Το δέρμα μας ταλαιπωρείται καθημερινά, ειδικά καθώς μεγαλώνουμε υπάρχουν παράγοντες που το επιβαρύνουν όπως : ο ήλιος, ο "σκληρός" καιρός και διάφορες κακές συνήθειες....

Τελευταία Νέα