Όταν τρώτε πάρα πολύ φαγητό, το σώμα σας μετατρέπει τις επιπλέον θερμίδες σε τριγλυκερίδια και τις αποθηκεύει στα λιπώδη κύτταρα. Το σώμα σας το κάνει αυτό εάν δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσει τις θερμίδες αμέσως.
Την επόμενη φορά που θα χρειαστείτε περισσότερη ενέργεια, οι ορμόνες του σώματός σας μπορούν να απελευθερώσουν τριγλυκερίδια στο αίμα. Οι θερμίδες που προέρχονται από λίπη και υδατάνθρακες είναι πιο πιθανό να μετατραπούν σε τριγλυκερίδια.
Τα φυσιολογικά επίπεδα τριγλυκεριδίων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία, το φύλο και άλλους παράγοντες. Ο γιατρός σας μπορεί να μετρήσει τα τριγλυκερίδια κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης αίματος που ονομάζεται πάνελ λιπιδίων.
- Τριγλυκερίδια
- Ολική χοληστερόλη
- Λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) ή καλή χοληστερόλη
- Λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (LDL) ή κακή χοληστερόλη
- Μη-HDL χοληστερόλη
Οι κατευθυντήριες γραμμές για τα επίπεδα τριγλυκεριδίων για ενήλικες είναι:
- Κανονικό επίπεδο: Λιγότερο από 150 mg/dL
- Οριακά υψηλό επίπεδο: 150 mg/dL–199 mg/dL
- Υψηλό επίπεδο: 200 mg/dL–499 mg/dL
- Πολύ υψηλό επίπεδο: 500 mg/dL και άνω
Οι κατευθυντήριες γραμμές για τα επίπεδα τριγλυκεριδίων στα παιδιά είναι χαμηλότερες από ό, τι στους ενήλικες.
Για παιδιά κάτω των 10 ετών, οι οδηγίες είναι:
- Κανονικό επίπεδο: Κάτω από 75 mg/dl
- Οριακά υψηλό επίπεδο: 75–99 mg/dl
- Υψηλό επίπεδο: Πάνω από 100 mg/dl
Οι οδηγίες για παιδιά και εφήβους ηλικίας 10-19 ετών είναι:
- Κανονικό επίπεδο: Κάτω από 90 mg/dl
- Οριακά υψηλό επίπεδο: 90–129 mg/dl
- Υψηλό επίπεδο: Πάνω από 130 mg/dl
Παράγοντες κινδύνου για υψηλά τριγλυκερίδια:
- Παχυσαρκία ή υπερβολικό βάρος
- Υπερβολική πρόσληψη αλκοόλ, κορεσμένων λιπαρών και ζάχαρης
- Καθιστικός τρόπος ζωής
- Διαβήτης
- Χρόνια νεφρική νόσο
- Μεταβολικό σύνδρομο ή αντίσταση στην ινσουλίνη
- Υποθυρεοειδισμός (υπολειτουργία του θυρεοειδούς)
- Φλεγμονώδεις ασθένειες
- Οικογενειακό ιστορικό υψηλών τριγλυκεριδίων
Κίνδυνοι υψηλών επιπέδων τριγλυκεριδίων:
Όταν τα επίπεδα είναι πολύ υψηλά, έχετε μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Τα υψηλά τριγλυκερίδια μπορεί να οδηγήσουν σε λιπαρές εναποθέσεις (πλάκες) που σχηματίζονται στις αρτηρίες. Η συσσώρευση πλάκας αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου.
Τα υψηλά τριγλυκερίδια θεωρούνται ένα από τα σημάδια του μεταβολικού συνδρόμου (μια ομάδα καταστάσεων που αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη, καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου). Άλλα σημεία του συνδρόμου περιλαμβάνουν:
- Αυξημένη περιφέρεια μέσης
- Υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα
- Υψηλή αρτηριακή πίεση
- Υψηλή χοληστερόλη
Πολύ υψηλά τριγλυκερίδια μπορεί επίσης να επηρεάσουν το πάγκρεας σας και να προκαλέσουν οξεία φλεγμονή (παγκρεατίτιδα). Μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη των ιστών στο πάγκρεας.