Επίσης η καθημερινή ζωή με κατοικίδια μπορούν να οδηγήσουν σε προβλήματα εσωτερικού αέρα όπως σκόνη, μούχλα και τρίχωμα. Άλλες δραστηριότητες σε εσωτερικούς χώρους, όπως το κάπνισμα και το άτμισμα, η χρήση χημικών καθαρισμού, η καύση κεριών και θυμιάματος, ο ψεκασμός αποσμητικών χώρου και η καύση τζακιού, μπορεί να προκαλέσουν ρύπους στο σπίτι, λέει ο Jie Zhao, PhD, επικεφαλής έρευνας και ανάπτυξης στα Delos Labs, μια εταιρεία αφιερωμένη στην ευεξία σε δομημένα περιβάλλοντα.
Πώς μπορείτε να διατηρήσετε καθαρό τον εσωτερικό αέρα;
Εγκαταστήστε κεντρικό σύστημα αέρα. Τα κεντρικά συστήματα αέρα παρέχουν φιλτραρισμένο, ανακυκλωμένο αέρα σε όλο το σπίτι. Καλύτερη είναι η επιλογή ενός κεντρικού συστήματος αέρα που μπορεί να αναμίξει φιλτραρισμένο εξωτερικό αέρα με ανακυκλωμένο αέρα. Θα πρέπει επίσης να είναι σε θέση να ελέγχει την αναλογία φιλτραρισμένου εξωτερικού αέρα σε κυκλοφορία.
Χρησιμοποιήστε τον απορροφητήρα της κουζίνας σας. Το μαγείρεμα είναι μία από τις μεγαλύτερες πηγές ρύπανσης εσωτερικών χώρων. Ενεργοποιήστε τον απορροφητήρα της κουζίνας σας ή ανοίξτε ένα παράθυρο όταν μαγειρεύετε για να τραβήξετε σωματίδια και αέρια από τον αέρα στην πηγή. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν μαγειρεύετε σε σόμπα αερίου. Ενώ στέκεστε από πάνω τους, αυτές οι συσκευές εκπέμπουν μη ασφαλή επίπεδα επιβλαβών ρύπων, όπως:
- Σωματίδια
- Πτητικές οργανικές ενώσεις (VOC)
- Οξείδια του αζώτου (NOx)
- Διοξείδιο του άνθρακα (CO2)
- Μονοξείδιο του άνθρακα (CO)
- Αέριο μεθάνιο
Χρησιμοποιήστε έναν καθαριστή αέρα. Οι καθαριστές αέρα φιλτράρουν ή καθαρίζουν τον αέρα των ατμοσφαιρικών ρύπων πιέζοντας τον αέρα μέσα σε αυτό, καθαρίζοντάς τον και κυκλοφορώντας τον καθαρότερο αέρα στο δωμάτιο.
Έλεγχος υγρασίας. Η υπερβολική υγρασία στο σπίτι σας μπορεί να δημιουργήσει σημεία αναπαραγωγής για βιολογικούς ρύπους όπως μούχλα, έντομα και βακτήρια. Οι περιοχές που έχουν υποστεί ζημιά από το νερό, το στάσιμο νερό, το μαγείρεμα και τα ντους μπορεί να είναι πηγές υγρασίας στον αέρα του σπιτιού σας.
Χρησιμοποιήστε τον ανεμιστήρα του μπάνιου. Αυτό θα τραβήξει τον υγρό αέρα και τυχόν ρύπους στο μπάνιο σας. Φροντίστε να το ενεργοποιήσετε κατά τη διάρκεια ντους και λουτρών με ατμό.
Αποφύγετε το στέγνωμα των ρούχων σε εσωτερικούς χώρους και καθαρίστε και στεγνώστε αμέσως τις διαρροές.
Μην καπνίζετε μέσα. Το κάπνισμα και το παθητικό κάπνισμα δεν είναι ασφαλή για την υγεία σας. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα για να βελτιώσετε την υγεία σας και να μειώσετε τον κίνδυνο ασθενειών που σχετίζονται με το κάπνισμα, όπως ο καρκίνος, οι καρδιακές παθήσεις και οι πνευμονικές παθήσεις.