Σηκωθείτε και χορέψτε! Αυτός είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να χάσετε βάρος αλλά και να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση και να βελτιώσετε την ψυχική...
Θεωρείται ο βασιλιάς των μπαχαρικών από την αρχαιότητα. Κι αυτό γιατί πιστεύεται ότι επιταχύνει τον ρυθμό του μεταβολισμού του λίπους και μειώνει την όρεξη.
Πρόκειται...
Τι είναι το ουρικό οξύ;
Πρόκειται για μια ουσία που παράγεται στον οργανισμό από το μεταβολισμό των πουρινών. Οι πουρίνες είναι χημικές ουσίες που παράγονται είτε από...
Yπάρχουν δύο βασικά είδη κοιλιακού λίπους: το υποδόριο και το σπλαχνικό. Το υποδόριο λίπος βρίσκεται ακριβώς κάτω από το δέρμα. Αποτελείται από λιποκύτταρα που δυσκολεύεται να...
Ο χυμός φρούτων μπορεί να φαίνεται σαν μια υγιεινή επιλογή σε σύγκριση με τα ζαχαρούχα αναψυκτικά. Ωστόσο, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστά να...
