Ένας από τους λόγους να εμφανίσει κάποιος δυσκοιλιότητα είναι ότι πιθανά ακολουθεί μία διατροφή χωρίς επαρκή πρόσληψη σε φυτικές ίνες. Οι φυτικές ίνες βοηθούν...
Όταν τροφές και υγρά εισέρχεται στο σώμα, περνούν από τον οισοφάγο και φτάνουν στο στομάχι, όπου διασπώνται από φυσικά πεπτικά ένζυμα. Από εκεί, εισέρχονται...
Τα φασόλια (όσπρια) προκαλούν αέρια επειδή περιέχουν ένα συγκεκριμένο είδος σακχάρου, που ονομάζεται ολιγοσακχαρίτης, που το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να αφομοιώσει πλήρως. Άλλα σάκχαρα...
