Προγραμματίζοντας εκ των προτέρων και εστιάζοντας στα κατάλληλα σνακ, όχι μόνο αυξάνετε την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών αλλά ενισχύετε τις προσπάθειές σας για καλύτερη διαχείριση του βάρους, καθώς θα μένετε ικανοποιημένοι για...
Χρησιμοποιείτε καθημερινά το κλιματιστικό τους ζεστούς μήνες; Αν ναι, υπάρχει κάτι που πρέπει να γνωρίζετε, καθώς οι ειδικοί προειδοποιούν: ο κλιματισμός, όταν...
Το άγχος και οι στρεσογόνες καταστάσεις προκαλούν, συνήθως, πόνο στο στομάχι.
Αυτό συμβαίνει διότι το άγχος οδηγεί στην απελευθέρωση ορμονών και νευροδιαβιβαστών στο σώμα μας, υποδεικνύοντας ότι ο...
Τι καλύτερο από ένα παγωμένο ποτήρι νερό, το ξημέρωμα, μετά από μια νύχτα κρεπάλης. Δεν είναι μόνο ευχάριστη η αίσθηση αλλά υπάρχει και η κοινή αντίληψη...
Εσείς για πόσα λεπτά βράζετε τα αυγά σας;Σύμφωνα με τον κλινικό διαιτολόγο – διατροφολόγο, Ευμένη Καραφυλλίδη, ο χρόνος μαγειρέματος των αυγών εξαρτάται από διάφορους...
Αναρωτηθήκατε ποτέ για την κατάσταση της υγείας της καρδιάς σας; Δεν είστε οι μόνοι. Αν και είναι σημαντικό να ακολουθούμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και...
Tο μάσημα τσίχλας είναι μια δημοφιλής συνήθεια και για τους ενήλικες και για τα παιδιά ενώ οι περισσότεροι τη χρησιμοποιούν για δροσερή αναπνοή
Επιπλέον χρησιμοποιείται...
