Οι Γιατροί Συμβουλεύουν

Χρόνιος βήχας: Πότε είναι «καμπανάκι» κινδύνου και ποιες παθήσεις μπορεί να κρύβει

Βοηθά το αναπνευστικό σύστημα να απομακρύνει ερεθιστικούς ή βλαβερούς παράγοντες και, στις περισσότερες περιπτώσεις, αποτελεί μια φυσιολογική αντίδραση. Όταν, όμως, επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να είναι το...

Αδυνάτισμα: Τι ώρα να τρώμε πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό – Ποιο είναι το ιδανικό ωράριο γευμάτων

Μετράμε θερμίδες, προσέχουμε τη ζάχαρη και τα λιπαρά, αναζητούμε περισσότερες φυτικές ίνες και πρωτεΐνη. Υπάρχει, όμως, μία ακόμη...

Καρκίνος στομάχου: Υπερδιπλάσιος ο κίνδυνος εάν πίνετε αυτό το σακχαρούχο ρόφημα καθημερινά

Η καθημερινή κατανάλωση σακχαρούχων ποτών ενδέχεται να συνδέεται με σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του στομάχου, σύμφωνα με...

Πέντε μύθοι για την ανδρική υγεία που δεν αντέχουν στον έλεγχο

Οι ερωτήσεις που αφορούν το ανδρικό σώμα συχνά συνοδεύονται από παρανοήσεις. Ορισμένες φαίνονται αθώες, άλλες όμως μπορούν να...

Τα 4 φρούτα που προτιμούν οι ενδοκρινολόγοι για καλύτερο έλεγχο του σακχάρου

Η φυσική περιεκτικότητα των φρούτων σε σάκχαρα προκαλεί συχνά προβληματισμό σε όσους προσπαθούν να διατηρήσουν σταθερά τα επίπεδα...

Πεπτικό: «Κόψτε» αυτά τα δύο συστατικά και ηρεμήστε το έντερό σας

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια κοινή γαστρεντερική πάθηση, που ταλαιπωρεί χιλιάδες ανθρώπους ανά τον κόσμο, προκαλώντας δυσάρεστα συμπτώματα όπως κοιλιακό άλγος, φούσκωμα, διάρροια...

Είναι αλήθεια ότι πρέπει να καταναλώνουμε πρωτεΐνη αμέσως μετά την προπόνηση;

Ησωστή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην απόδοση και την αποκατάσταση μετά την άσκηση, με την πρωτεΐνη να βρίσκεται στο επίκεντρο των συζητήσεων. Αλλά πόσο...

Τελικά να βγάζουμε τα παπούτσια μας προτού μπούμε στο σπίτι; Τι απαντά μια μικροβιολόγος

Τελικά να βγάζουμε τα παπούτσια μας προτού μπούμε στο σπίτι; Κάποιοι απαντούν ξεκάθαρα ναι, ενώ άλλοι δεν είχαν ποτέ αυτή τη συνήθεια στο δικό...

Πρέπει να κάνουμε ντους κάθε μέρα όσο μεγαλώνουμε; Τι υποστηρίζουν οι δερματολόγοι

Το ντους είναι για πολλούς μια σχεδόν αυτονόητη καθημερινή συνήθεια. Με την ηλικία, όμως, η επιδερμίδα δεν αντιδρά με τον ίδιο τρόπο στο ζεστό...

Τι να τρώνε οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση για καλύτερο ύπνο, περισσότερη ενέργεια και ορμονική ισορροπία

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας, όμως οι αλλαγές που τη συνοδεύουν δεν είναι πάντα εύκολες. Ο ύπνος διαταράσσεται, η...

Αναγνωρίστε τα 6 αιφνίδια προειδοποιητικά σημάδια του εγκεφαλικού – Γιατί κάθε λεπτό μετράει

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να συμβεί χωρίς καμία προειδοποίηση και, μέσα σε λίγα λεπτά, τα εγκεφαλικά κύτταρα μπορεί να αρχίσουν να υφίστανται βλάβη. Η αναγνώριση των...

Τελευταία Νέα